Food EditionCookFrenchDinnerComo Escolher Azeite para a Cozinha
5 minEasyServes N/A
French · Dinner

Como Escolher Azeite para a Cozinha

O azeite é um sumo de fruta fresco e sazonal, não um ingrediente de despensa estável como a farinha. A forma como o utiliza determina se precisa de um toque final robusto e apimentado ou de uma base suave e amanteigada para cozinhar.

Total time
5 min
Hands-on
5 min
Serves
N/A
Difficulty
Easy
Before you start

Ignore os termos de marketing no rótulo frontal

Palavras como 'puro', 'leve' ou 'clássico' são invenções de marketing que indicam óleos altamente refinados e quimicamente despojados. Vire a garrafa para procurar a data de colheita e a região específica de origem.

  • o seu próprio paladar
  • uma colher de degustação pequena
Ingredients

What goes in.

  • 1 garrafaAzeite Extra Virgem (AEV)
The key technique

Prove antes de cozinhar

Deite uma colher de chá e prove-o como se fosse vinho. Um azeite de alta qualidade deve ter sabor a relva fresca, ervas ou frutos secos, e deixar uma picada distinta e formigante na parte de trás da garganta — um sinal dos antioxidantes presentes nas azeitonas frescas.

Step by step

The method.

  1. Verifique a data de colheita

    Compre apenas azeite rotulado com o mês e ano específicos da colheita. Se tiver mais de 18 meses a partir dessa data, deixe-o na prateleira.

  2. Inspecione a embalagem

    Luz e calor são os inimigos do azeite. Escolha vidro escuro ou latas de metal. Se vir garrafas de vidro transparente expostas à luz direta da loja, o azeite lá dentro provavelmente já está oxidado e sem sabor.

  3. Combine o azeite com a função

    Use azeites suaves e amanteigados para bolos ou peixes delicados. Use azeites robustos, apimentados e herbáceos para finalizar bifes, temperar saladas verdes amargas ou regar sopas substanciais.

Variations

Other turns to take.

Azeite Refinado/Leve

Este tem um ponto de fumo elevado e sabor neutro; guarde uma garrafa para assar ou fritar em altas temperaturas onde as notas delicadas de azeite caro se perderiam de qualquer forma.

Tips & troubleshooting

When it doesn't go to plan.

Tip

Guarde o seu azeite num armário fresco e escuro, longe do calor do fogão.

Tip

Se o azeite cheirar a lápis de cera, cera de vela ou massa de modelar, ficou rançoso; deite-o fora.

Tip

Azeite de uma única propriedade ou de uma região específica é geralmente mais fiável do que uma mistura rotulada como 'Produto da UE'.

Questions

The ones that keep coming up.

Devo cozinhar com azeite caro?

Reserve os azeites caros e de origem única para finalizar pratos. Quando o azeite é submetido a altas temperaturas, os sabores nuances desaparecem, tornando um desperdício do seu dinheiro.

O que significa 'prensado a frio'?

Significa que as azeitonas foram esmagadas sem calor elevado, o que preserva o sabor. A produção moderna usa força centrífuga, mas o termo continua a ser um padrão de qualidade.

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