Food EditionCookThaiSide香米烹饪指南
30 minEasyServes 4
Thai · Side

香米烹饪指南

泰国香米以其淡淡的花香和介于粘糯与松散之间的口感而闻名。要做出完美的米饭,关键在于控制水分和尊重静置的步骤。

Total time
30 min
Hands-on
5 min
Serves
4
Difficulty
Easy
Before you start

淀粉是影响米饭口感的“敌人”。

如果跳过淘米这个步骤,米粒表面的多余淀粉会导致它们粘在一起,变成一团糊状,而不是颗颗分明。

  • 细网筛
  • 厚底锅(带紧密贴合的锅盖)
  • 叉子
Ingredients

What goes in.

  • 1 杯泰国香米
  • 1.25 杯冷水
  • 1/4 茶匙
The key technique

十分钟静置法

水烧干后切勿立即开盖。让米饭在离火的状态下静置,余热会使蒸汽重新分布,从而软化米粒的核心,同时让表面变干。

Step by step

The method.

  1. 淘米

    将米放入细网筛中,用冷水冲洗,并用手指轻轻搅动,直到从筛网底部流出的水完全变清。

  2. 混合

    将淘好的米、冷水和盐一起放入锅中。搅动一次,确保米粒铺平。

  3. 煮沸

    将火力调至中高火。观察水分何时开始沸腾,然后立即将火力调至最低。

  4. 慢炖

    盖上紧密贴合的锅盖,慢炖15分钟。期间不要偷看;打开锅盖会让蒸汽逸出,破坏烹饪环境。

  5. 静置

    关火,将锅子移到不加热的炉灶上。保持锅盖关闭,静置10分钟。

  6. 打松

    取下锅盖,用叉子轻轻地将米饭拨松,以释放蒸汽并使米粒分开。

Variations

Other turns to take.

椰奶风味

用四分之一罐装全脂椰奶代替等量水,可以获得更浓郁的口感。

香料风味

在加入米和水之前,先用一茶匙油炒香一小块拍扁的姜或一小段香茅。

Tips & troubleshooting

When it doesn't go to plan.

Tip

使用厚重锅盖的锅;如果你的锅盖不严,可以在盖锅盖前先铺一层锡箔纸在锅口,以锁住蒸汽。

Tip

煮饭过程中不要搅拌米饭,这样做会激发淀粉,导致米饭最终变得软烂。

Tip

如果发现米饭底部似乎有点未煮熟,快速淋上少许水,再静置两分钟通常可以调整好水分平衡。

Questions

The ones that keep coming up.

我能用电饭煲吗?

可以,但要采用同样的淘米方法。根据具体型号,米水比例可能需要调整为1:1。

为什么我的米饭煮得太软了?

你很可能是用了太多的水,或者在烹饪前没有淘掉表面的淀粉。

Community kitchens

How real cooks make it.

No one’s shared their version yet. Be the first to put your kitchen on the map.

Your turn

Cook this your way?

Share your version — your steps, your story. We’ll feature it right here.

Add your recipe