Thai · Dinner
泰式绿咖喱鸡
这道菜热烈而香气鲜明。它不是为了掩盖食材的味道,而是让青辣椒的辛辣在浓郁的椰甜中得以缓和。
Before you start
炒油分离不可省
这道咖喱的基础在于你如何将咖喱酱炒香。耐心炒制可以避免生涩的粉状味道。
- 厚底炒锅或深煎锅
- 研钵和杵(或搅拌机)
- 汤勺
Ingredients
What goes in.
- 1.5 磅鸡腿肉,切成一口大小的块
- 4 汤匙绿咖喱酱
- 1 罐(14 盎司)全脂椰奶
- 1/2 杯鸡汤或水
- 3泰国柠檬叶,撕开
- 1/2 杯泰国小圆茄,四等分
- 1 杯泰国圣罗勒叶
- 2 汤匙鱼露
- 1 汤匙棕榈糖
The key technique
油分离
从椰奶罐顶部舀取最浓稠的椰浆入锅。煮至水分蒸发,油珠开始在表面析出;此时再加入咖喱酱。
Step by step
The method.
炒咖喱酱
在中高火上将浓稠的椰浆加入炒锅。待油分离后,加入咖喱酱,持续翻炒3分钟,直至香气浓郁,充满厨房。
煸炒鸡肉
将鸡肉块加入咖喱酱中。翻炒至鸡肉块被酱汁包裹,表面不再透明。
慢炖
倒入剩余的椰奶和鸡汤。煮至微沸,然后加入泰国小圆茄和柠檬叶。转小火慢炖10分钟,直至鸡肉完全煮熟。
调味
拌入鱼露和棕榈糖。尝味;味道应咸、甜、辣平衡。
完成
关火,轻轻拌入圣罗勒叶。叶子应被余温烫熟,而非煮沸。
Variations
Other turns to take.
海鲜版本
将鸡肉换成紧实白鱼或虾;在烹饪的最后3分钟加入,以免煮过头。
Tips & troubleshooting
When it doesn't go to plan.
Tip
如果找不到圣罗勒,用意大利罗勒作为替代品是可以接受的,但它缺少那种辛辣的层次。
Tip
一定要使用全脂椰奶;“低脂”版本不会分离出油,做出的酱汁会稀薄而水状。
Tip
泰国小圆茄会吸收咖喱汤汁,所以切小块以确保它们与鸡肉的烹饪速度一致。
Questions
The ones that keep coming up.
为什么我的咖喱是棕色的?
咖喱酱可能在加入椰奶之前就烧焦了。请控制好火力。
我能用鸡胸肉吗?
可以,但要将块切得均匀,并将慢炖时间缩短2分钟,以防鸡肉过干。
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