Food EditionCookThaiDinner家常泰式炒河粉
30 minIntermediateServes 2
Thai · Dinner

家常泰式炒河粉

真正的泰式炒河粉不是湿面条,而是干爽、快速烹制、口感丰富的混合体。诀窍在于用常温水浸泡米粉而不是煮,这样才能防止它们变成糊状。

Total time
30 min
Hands-on
20 min
Serves
2
Difficulty
Intermediate
Before you start

在点火前,将所有东西都拿到手边。

炒锅一旦烧热,就没有时间去寻找遗漏的食材了。需要保持炒锅持续高温,才能达到理想的焦香效果。

  • 炒锅或大号厚底平底锅
  • 夹子
  • 小碗
Ingredients

What goes in.

  • 4 盎司干米粉(扁形)
  • 3 汤匙罗望子浓缩酱
  • 3 汤匙椰糖,切碎
  • 2 汤匙鱼露
  • 2 汤匙中性食用油
  • 1/2 杯老豆腐,切小块
  • 1/2 磅虾,去壳去虾线
  • 2鸡蛋,打散
  • 2 杯新鲜豆芽
  • 3韭菜花(或普通韭菜),切成2英寸段
  • 1/4 杯烤花生碎
The key technique

泡,别煮

将米粉浸泡在常温水中30到45分钟。当米粉变得不透明,弯曲时有弹性不易折断,但仍有相当的嚼劲时,就表示浸泡好了。

Step by step

The method.

  1. 准备酱汁

    在一个小碗里,将罗望子浓缩酱、椰糖和鱼露搅拌均匀,直到糖完全溶解。

  2. 煎炒蛋白质

    用大火将炒锅烧热,倒入油。加入豆腐块煎至金黄。然后加入虾仁,炒至变色即可。

  3. 加入米粉

    将锅中食材推到一边。加入沥干水分的米粉,再淋入少许水。快速翻炒1分钟,直到米粉变软。

  4. 加入酱汁和炒蛋

    将酱汁淋在米粉上,翻炒均匀。将食材推到一边,在空出的地方倒入打散的鸡蛋,炒至半凝固。然后将所有食材混合在一起。

  5. 最后混合

    关火。立即加入豆芽和韭菜花,利用余温将它们稍微烫软,同时保持脆爽的口感。

Variations

Other turns to take.

鸡肉

将虾仁替换成切成薄片的鸡胸肉或鸡腿肉,确保在加入米粉前鸡肉已完全煮熟。

素食

用高品质的生抽代替鱼露,并省略虾仁。

Tips & troubleshooting

When it doesn't go to plan.

Tip

切勿将锅填得过满;如果为两人以上烹饪,请分批进行。

Tip

如果酱汁太稠,一次加入一茶匙水来稀释。

Tip

立即搭配半个青柠角食用,以提亮罗望子的风味。

Questions

The ones that keep coming up.

为什么我的米粉会变成一团糊糊?

你可能浸泡了太久,或者将米粉煮过了。它们应该在炒锅里和酱汁一起完成烹饪。

如果没有椰糖,我能用普通的白砂糖吗?

可以,但椰糖能带来比白砂糖更醇厚、更带有泥土气息的风味。由于椰糖比较浓稠,请适当减少用量。

Community kitchens

How real cooks make it.

No one’s shared their version yet. Be the first to put your kitchen on the map.

Your turn

Cook this your way?

Share your version — your steps, your story. We’ll feature it right here.

Add your recipe