Food EditionCookMiddle EasternSide蒜香酸奶酱
35 minEasyServes 4
Middle Eastern · Side

蒜香酸奶酱

将浓稠的希腊酸奶、新鲜磨碎的大蒜、少许柠檬汁和盐搅打均匀,直到酱汁顺滑、大蒜完全融合。这款酱汁的口感很大程度上取决于你酸奶的品质——基底越浓稠,它就越能附着在烤蔬菜或烤肉上。食用前至少静置三十分钟,让大蒜的辛辣味融入奶香。

Total time
35 min
Hands-on
5 min
Serves
4
Difficulty
Easy
Before you start

蒜味浓郁的秘诀在于耐心。

用你最细的擦丝器将大蒜磨成近乎糊状;这样可以确保酱汁里没有粗糙、有嚼劲的生大蒜颗粒。

  • 刨丝器或细擦刀
  • 小号搅拌碗
  • 打蛋器
Ingredients

What goes in.

  • 1.5杯全脂希腊酸奶
  • 2瓣新鲜大蒜,去皮
  • 1茶匙新鲜柠檬汁
  • 1/2茶匙犹太盐
  • 1汤匙特级初榨橄榄油
The key technique

切碎不如磨碎

将大蒜磨成糊状,能彻底释放其精油,使风味均匀地渗透到酸奶中,而不是以孤立、刺痛的味觉冲击出现。

Step by step

The method.

  1. 准备大蒜

    用刨丝器将大蒜瓣直接擦入搅拌碗底部,直到形成光滑、辛辣的蒜泥。

  2. 加入酸性调料

    将柠檬汁和盐加入蒜泥中,短暂搅拌;酸度能立即开始软化大蒜的生涩味。

  3. 混合并搅打

    将酸奶加入碗中。用力搅打,直到混合物均匀且蓬松。

  4. 完成与静置

    将橄榄油淋在表面,轻轻拌匀。盖上盖子,冷藏三十分钟,让大蒜风味充分融入酸奶。

Variations

Other turns to take.

香草风味

在食用前拌入两汤匙切碎的新鲜莳萝或薄荷。

香辣风味

拌入半茶匙阿勒颇辣椒粉或烟熏红椒粉,增加温和的辣度和色泽。

Tips & troubleshooting

When it doesn't go to plan.

Tip

如果你的酸奶很稀,可以将其放在铺有奶酪布的滤网中,在碗上方过滤一小时,使其达到更浓稠、更奶油般的质地。

Tip

避免使用罐装的预先切碎的大蒜;它缺乏这种简单组合所需的芳香强度。

Tip

如果酱汁味道过于辛辣,可以再静置十五分钟;酸奶中的蛋白质最终会中和掉大蒜的强烈风味。

Questions

The ones that keep coming up.

我能用低脂酸奶吗?

可以,但酱汁会比较稀,口感也没那么浓郁。如果你必须使用低脂酸奶,请做好将其作为淋酱而非蘸酱的准备。

这个酱汁能保存多久?

将其存放在密封容器中,置于冰箱冷藏,可保存最多三天。请注意,随着时间的推移,蒜味会持续增强。

Community kitchens

How real cooks make it.

No one’s shared their version yet. Be the first to put your kitchen on the map.

Your turn

Cook this your way?

Share your version — your steps, your story. We’ll feature it right here.

Add your recipe