Food EditionCookMiddle EasternSide蒸香米饭
40 minEasyServes 4
Middle Eastern · Side

蒸香米饭

要蒸出粒粒分明的香米饭,关键在于彻底淘洗去除多余淀粉,然后短暂浸泡,这样能确保每粒米饭都保持独立、蓬松。盖紧锅盖,忍住不搅拌,就能锁住蒸汽,将米饭由内而外均匀煮熟。

Total time
40 min
Hands-on
10 min
Serves
4
Difficulty
Easy
Before you start

口感的秘诀从水龙头开始。

如果省略淘洗步骤,无论您采用何种烹饪方法,米饭都会变得黏糊糊。耐心等待焖饭阶段,这对米饭的最终口感同样至关重要。

  • 细网筛
  • 厚底带紧密锅盖的锅
  • 叉子
Ingredients

What goes in.

  • 1.5 杯泰国香米
  • 2.5 杯
  • 1 茶匙粗盐
  • 1 汤匙无味植物油或黄油
The key technique

沉默的封印

米饭不粘连的秘诀在于保持稳定、低压的环境。从水烧开的那一刻起,直到计时器响起,全程盖紧锅盖;每一次揭开锅盖,都会流失将米饭核心煮熟所需的蒸汽。

Step by step

The method.

  1. 彻底淘洗

    将米放入筛网中,用冷水冲洗,并用手轻轻拨动,直到冲洗出来的水变得清澈而不是浑浊。这一步是为了去除米粒表面的淀粉,防止粘连。

  2. 浸泡

    将淘洗好的米浸泡在冷水中20分钟,然后沥干。这能让米粒充分吸收水分,煮起来更快、更均匀。

  3. 混合

    将沥干的米、清水、盐和油脂放入锅中。用中高火煮沸。

  4. 蒸煮

    水沸腾后,将火力调至最小,盖紧锅盖。设置定时器15分钟。期间不要揭开锅盖。

  5. 焖饭

    将锅从炉灶上移开,保持盖子盖好,静置10分钟。这有助于水分在锅内均匀分布。

  6. 打松

    揭开锅盖,用叉子轻轻地将米饭拨松,使米粒分开,但不要弄碎。

Variations

Other turns to take.

香料米饭

在加入水之前,往锅里放一个完整的绿豆蔻荚、一小段肉桂棒或一颗八角。

藏红花风味

将一小撮藏红花丝浸泡在两汤匙温水中,在焖饭前淋在米饭上。

Tips & troubleshooting

When it doesn't go to plan.

Tip

如果您的锅盖不够紧密,可以在锅和锅盖之间垫一块干净的厨房毛巾,以形成更严密的密封。

Tip

如果可能,使用玻璃锅盖,这样您可以在不揭开锅盖的情况下观察水位。

Tip

如果米饭仍偏硬,可以在米饭上撒一汤匙热水,再次盖上锅盖,静置五分钟。

Questions

The ones that keep coming up.

为什么我的米饭煮得太软了?

您很可能用了太多的水,或者火力太高,导致底部比顶部煮得快。一定要仔细量好水量。

我必须用油吗?

油脂有助于米粒分离,并增加光泽。您可以省略它,但米饭可能会稍微不如之前那么分明。

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