Food EditionCookMiddle EasternSide黎凡特皮塔饼
2 hr 30 minIntermediateServes 8 pitas
Middle Eastern · Side

黎凡特皮塔饼

制作出完美口袋的秘诀不在于配方,而在于热冲击。你需要的是在两分钟内快速膨胀。

Total time
2 hr 30 min
Hands-on
45 min
Serves
8 pitas
Difficulty
Intermediate
Before you start

控制蒸汽

烤箱必须预热至少 45 分钟。如果你的烘烤表面不够热,面团会变干而不是鼓起来。

  • 厚重的烘焙石板或钢板
  • 铸铁煎锅
  • 干净的厨房毛巾
  • 擀面杖
Ingredients

What goes in.

  • 500克中筋或高筋面粉
  • 325毫升温水
  • 7克活性干酵母
  • 10克犹太盐
  • 15克
  • 15毫升橄榄油
The key technique

炙烤高温

烤箱应调至最高温度。目标是达到 260°C (500°F),这样面团中的水分能在外皮定型前蒸发。

Step by step

The method.

  1. 混合面团

    将面粉、酵母、盐和糖混合。逐渐加入水和油,直到形成一个粗糙的面团球。在撒了少许面粉的表面揉 8 分钟,直到面团光滑有弹性。

  2. 初次发酵

    将面团放入涂有少许油的碗中,盖上湿布,在温暖的地方发酵约 90 分钟,直到体积变为原来的两倍。

  3. 分割整形

    将面团分成 8 等份。将每一份滚圆,盖上布,静置 15 分钟以松弛面筋。将每个面团球擀成 1/4 英寸厚的扁圆形面饼。确保表面均匀,以防止鼓胀不均。

  4. 最后醒发

    将擀好的面饼放在撒了面粉的表面上,静置 10 分钟。这能确保蒸汽口袋能够无阻碍地膨胀。

  5. 烘烤

    将面饼滑到预热好的石板上。烘烤 90 秒至 2 分钟。观察“气球”效应。一旦鼓起并略带金黄色,立即取出。

Variations

Other turns to take.

全麦皮塔饼

用 30% 的石磨全麦面粉代替白面粉,以获得更浓郁的风味和更紧实的结构。

炉灶皮塔饼

使用厚重的铸铁煎锅,用大火煎。每面煎 45 秒。与烤箱方法相比,这样做出的口感会稍微更有嚼劲。

Tips & troubleshooting

When it doesn't go to plan.

Tip

擀面时,切勿让面团变干;未使用的面饼要一直盖好。

Tip

如果在擀面过程中皮塔饼破裂,蒸汽会逸出,它就不会鼓起来。

Tip

烤好的皮塔饼立即用干净的毛巾包起来,以锁住余热蒸汽;这能使饼皮保持柔软而非酥脆。

Questions

The ones that keep coming up.

我的皮塔饼为什么没有鼓起来?

通常是烤箱温度不够高,或者面团某处擀得太薄,造成了薄弱点,导致蒸汽泄漏。

我可以用烤盘代替烘焙石板吗?

可以,但要将烤盘倒扣在烤箱中预热,使其充当热板。

Community kitchens

How real cooks make it.

No one’s shared their version yet. Be the first to put your kitchen on the map.

Your turn

Cook this your way?

Share your version — your steps, your story. We’ll feature it right here.

Add your recipe