Food EditionCookMiddle EasternSide自制椰奶指南
20 minEasyServes 2 cups
Middle Eastern · Side

自制椰奶指南

将新鲜刨碎的椰肉与热水混合,然后用细网滤袋或纱布过滤,即可榨取椰奶。水量与椰肉的比例决定了椰奶的浓稠度,每颗椰子使用两杯水可制作出适合大多数食谱的标准椰奶。

Total time
20 min
Hands-on
20 min
Serves
2 cups
Difficulty
Easy
Before you start

新鲜度决定产量。

选择一个摇晃时听起来很重、有晃动感的成熟椰子。在打开椰子之前,确保椰眼干净无霉。

  • 锤子或重刀
  • 刨丝器或食物料理机
  • 坚果奶袋或双层纱布
  • 搅拌碗
Ingredients

What goes in.

  • 1 个成熟的棕色椰子
  • 2 杯热水(非沸腾)
The key technique

榨取技巧

关键在于挤压时的力度。用袋子紧紧地扭转,确保能将天然油脂和液体一同榨出。

Step by step

The method.

  1. 打开椰子

    用螺丝刀刺破最软的椰眼,先将椰子水倒出。用厨房毛巾包裹椰子,用锤子用力敲打椰子腰部,直到椰子裂成两到三块大块。

  2. 取出并刨碎

    用黄油刀将白色椰肉从壳上撬下。撕掉附着在椰肉上的褐色硬皮,然后用刨丝器细细刨碎,或用食物料理机打碎,直到呈粗雪花状。

  3. 搅拌

    将刨碎的椰肉放入搅拌机。倒入热水,搅拌至混合物浓稠呈糊状。

  4. 过滤

    将坚果奶袋放在碗上方。倒入椰子混合物,然后将袋口边缘收拢。用力拧紧袋口,双手用力挤压,直到不再有液体流出。

Tips & troubleshooting

When it doesn't go to plan.

Tip

保留剩下的椰蓉;将其铺在烤盘上,用低温烤箱烘干,即可制作自制椰蓉。

Tip

如果想要稀一点的“淡”椰奶,可以用同样的椰蓉和第二批温水重复过滤过程。

Tip

使用接近沸腾但不沸腾的水;高温会使蛋白质变性,导致椰奶呈颗粒状。

Questions

The ones that keep coming up.

新鲜椰奶能保存多久?

在冰箱中密封保存在玻璃罐中,可保存最多三天。

我的椰奶为什么会分离?

分离是正常的。椰浆会浮在上面,而椰子水会沉在底部。使用前请用力摇晃罐子。

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