Food EditionCookMiddle EasternSide正宗希腊村庄沙拉(Horiatiki)
15 minEasyServes 2-4
Middle Eastern · Side

正宗希腊村庄沙拉(Horiatiki)

这就像爱琴海地区盛夏时节的餐桌景象。它是一场口感的盛宴,用生洋葱的爽脆来平衡番茄的软糯多汁。

Total time
15 min
Hands-on
15 min
Serves
2-4
Difficulty
Easy
Before you start

耐心等待当季。

这款沙拉的美味程度完全取决于你买到的番茄。如果番茄不够饱满、不够芳香,那就等到下个星期再做吧。

  • 大号陶瓷碗或玻璃碗
  • 锋利的厨师刀
  • 砧板
Ingredients

What goes in.

  • 4大个藤熟番茄,切成厚块
  • 1大个黄瓜,切成半月形
  • 1个红洋葱,切成细圈
  • 1/2个青椒,切成条状
  • 1/2 杯卡拉马塔橄榄,去核或带核
  • 7 盎司块菲达奶酪
  • 3 汤匙特级初榨橄榄油
  • 1 茶匙干希腊牛至
  • 适量海盐
The key technique

菲达奶酪要完整

不要把奶酪弄碎。将整块奶酪放在顶部,可以防止盐分在食用前过早地将蔬菜中的水分析出。

Step by step

The method.

  1. 准备基底

    将番茄块、黄瓜、洋葱和青椒放入碗中。撒上少许海盐,用手轻轻拌匀。

  2. 加入橄榄

    将卡拉马塔橄榄散落在蔬菜上。

  3. 摆放奶酪

    将整块菲达奶酪方方正正地放在蔬菜上面。将橄榄油淋在奶酪和蔬菜上。

  4. 完成与上桌

    在整个沙拉上慷慨地撒上干牛至。立即上桌,此时蔬菜依然爽脆。

Variations

Other turns to take.

添加刺山柑

加入一汤匙腌渍的刺山柑,带来尖锐、咸鲜的风味,能很好地中和橄榄油的浓郁感。

添加马齿苋

如果手边有新鲜的马齿苋,可以加一把;它那胡椒般的辛辣口感与其它蔬菜非常搭。

Tips & troubleshooting

When it doesn't go to plan.

Tip

使用高品质、略带胡椒味的特级初榨橄榄油,因为它是沙拉酱汁的基础。

Tip

如果你的红洋葱味道太冲,可以将其浸泡在冷水中十分钟,然后吸干水分再放入碗中。

Tip

搭配酥脆的面包一起享用,这样可以用面包蘸取碗底残留的番茄汁和橄榄油。

Questions

The ones that keep coming up.

我需要加醋吗?

不需要。正宗的Horiatiki沙拉依靠番茄自身的汁水和橄榄油来形成酱汁。

我可以提前做好吗?

最好在制作完成后30分钟内食用。之后,盐分会从蔬菜中析出过多的水分,导致沙拉变得 soggy(湿软)。

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