Food EditionCookMiddle EasternSide清爽黄瓜香草沙拉
30 minEasyServes 4
Middle Eastern · Side

清爽黄瓜香草沙拉

这款沙拉的精髓在于薄片、经过盐渍的黄瓜与辛辣的醋味调味汁之间的口感对比。通过事先将黄瓜中的水分去除,可以使沙拉保持清脆而非水汪汪,让香草能更好地附着在每一片黄瓜上。

Total time
30 min
Hands-on
15 min
Serves
4
Difficulty
Easy
Before you start

秘密在于盐。

给黄瓜盐渍可以去除多余的水分,确保你的调味汁保持鲜亮浓郁,而不是被稀释。

  • 刨片器或锋利的厨师刀
  • 滤水篮
  • 大碗
  • 打蛋器
Ingredients

What goes in.

  • 3大英式黄瓜
  • 1 茶匙犹太盐
  • 1/4 杯新鲜莳萝,切碎
  • 1/4 杯新鲜薄荷叶,撕碎
  • 2 汤匙白葡萄酒醋
  • 1 汤匙特级初榨橄榄油
  • 1/2 茶匙现磨黑胡椒
The key technique

析出水分

将黄瓜切片后,与盐混合,在滤水篮中静置15分钟。用手掌用力按压以挤出水分,然后再淋上调味汁。

Step by step

The method.

  1. 准备黄瓜

    使用刨片器将黄瓜切成薄如纸片的圆形。如果你喜欢,可以部分去皮,形成条纹状的边缘,增加纹理感。

  2. 盐渍和静置

    将黄瓜片放在放在碗上的滤水篮中。撒上盐,搅拌均匀,静置15分钟,让其出水。

  3. 擦干和调味

    倒掉析出的液体。用干净的厨房毛巾将黄瓜片拍干。将它们放回干净的碗中。

  4. 乳化

    在一个小罐子里,将醋、油和胡椒摇晃均匀。淋在黄瓜片上。

  5. 完成

    在食用前拌入莳萝和薄荷。轻轻翻拌,使香草均匀裹在黄瓜片上而不易碎。

Variations

Other turns to take.

奶油风味变种

在淋上调味汁后,拌入两汤匙浓稠的希腊酸奶或酸奶油。

辣味变种

在调味汁中加入半个切成薄片的塞拉诺辣椒或一撮红辣椒碎。

Tips & troubleshooting

When it doesn't go to plan.

Tip

使用英式或波斯黄瓜;它们的皮更薄,籽也更少,这有助于沙拉更爽脆。

Tip

保持香草完整或撕碎,而不是切得太细,以保持外观整洁和口感清新。

Tip

直到最后一刻才淋上调味汁,否则盐会继续从蔬菜中析出水分。

Questions

The ones that keep coming up.

可以提前做好吗?

你可以提前数小时准备和盐渍黄瓜,但要将它们冷藏,不要淋上调味汁。在食用前再加入调味汁和香草。

籽是个问题吗?

英式黄瓜的籽柔软且不苦。如果你使用普通的切片黄瓜,在切片前用勺子挖掉水汪汪的中间的籽。

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