Food EditionCookMiddle EasternDinner在家制作泰式炒河粉
30 minIntermediateServes 2
Middle Eastern · Dinner

在家制作泰式炒河粉

做这道菜最重要的是掌握好时间。在开火前,你需要准备好酱汁、蛋白质和香料,因为实际的炒制过程不到三分钟。

Total time
30 min
Hands-on
20 min
Serves
2
Difficulty
Intermediate
Before you start

不要煮河粉。

将干河粉在室温水中浸泡约30到45分钟,直到它们变得有韧性但仍能咬断。如果它们在下锅前就变软了,就会变成糊状。

  • 碳钢炒锅
  • 大号搅拌碗
  • 长柄夹
  • 小型打蛋器
Ingredients

What goes in.

  • 4 盎司干扁米粉
  • 3 汤匙罗望子浓缩酱
  • 3 汤匙棕榈糖,切碎
  • 3 汤匙鱼露
  • 4 盎司老豆腐,切成条状
  • 1/2 杯新鲜豆芽
  • 3 根蒜苗,切成2英寸段
  • 2 个大号鸡蛋
  • 2 汤匙烤花生,碾碎
  • 2 汤匙中性烹饪油
The key technique

保持锅的“呼吸”

小批量操作。如果锅里食材过多,锅的温度会下降,河粉会释放淀粉,结果就会变成黏糊糊的,而不是裹满酱汁、油亮诱人。

Step by step

The method.

  1. 准备酱汁

    在一个小碗里,将罗望子酱、棕榈糖和鱼露搅拌均匀,直到糖完全溶解。

  2. 煎香蛋白质

    在滚烫的炒锅中加入一汤匙油。放入豆腐条,煎至边缘呈金黄色。取出备用。

  3. 炒河粉

    在锅中加入剩余的油。放入泡好的河粉和少许水。翻炒60秒,直到河粉进一步变软。

  4. 加入酱汁

    将酱汁淋在河粉上。快速翻炒,直到酱汁被吸收,河粉均匀上色。

  5. 加入鸡蛋和香料

    将河粉推到锅的一边。在空出的地方打入鸡蛋,快速炒散,然后将河粉盖在鸡蛋上。加入豆腐、豆芽和蒜苗。快速翻炒一下,立即离火。

Variations

Other turns to take.

在步骤2中,与豆腐一起加入去壳去虾线的虾。

增加辣度

在加入酱汁时,加入一茶匙干辣椒碎。

Tips & troubleshooting

When it doesn't go to plan.

Tip

如果可以,尽量使用炒锅;它的形状可以让你将煮熟的食材推到锅边较凉的地方,同时在中间煎炒其他食材。

Tip

如果酱汁太浓,加入一汤匙水;如果太稀,在加入河粉之前让它收汁额外20秒。

Tip

立即食用。余温会继续让河粉变软,几分钟后就会失去嚼劲。

Questions

The ones that keep coming up.

为什么我的河粉会黏在一起?

你可能泡太久了。在下锅前,它们应该能够被掰断。

我可以用其他东西代替罗望子吗?

这是标志性的酸味所必需的;柠檬汁是常见的替代品,但缺乏罗望子的风味深度。

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