Korean · Side
韩式豆芽拌菜的做法
这道菜是韩国家常餐桌上的必备小菜,以其清新、坚果般的风味而备受喜爱。它的美味完全取决于豆芽的品质以及盐和芝麻油的比例。
Before you start
别煮过头,保持脆爽
豆芽的豆荚部分需要煮熟,但如果将豆芽长时间留在沸水中,豆茎会变得软烂。煮的时候要保持盖子盖紧或完全打开,以避免产生草腥味。
- 大锅
- 滤水篮
- 搅拌碗
- 长柄夹
Ingredients
What goes in.
- 280 克新鲜豆芽
- 1 茶匙蒜末
- 1 汤匙烤芝麻油
- 1 汤匙切碎的葱花
- 1/2 茶匙烤芝麻
- 1 茶匙海盐,根据口味调整
- 1/4 茶匙辣椒粉(可选)
The key technique
保持脆爽的秘诀
将豆芽煮整整三分钟。时间过长,豆芽的口感就会失去其特有的爽脆,影响这道菜的品质。
Step by step
The method.
准备豆芽
仔细检查豆芽,挑出豆荚发黑、黏滑的豆芽并丢弃。用冷水彻底冲洗干净。
焯水
将豆芽放入煮沸的盐水中。不盖锅盖煮3分钟,直到豆荚变软。
过冷河
立即捞出,放入冰水中浸泡30秒,以停止烹饪过程。
调味
再次沥干豆芽,轻轻挤压以去除多余水分。将豆芽放入碗中,加入蒜末、芝麻油、盐、葱花和芝麻,拌匀。
Variations
Other turns to take.
辣味版
在调味混合物中加入一茶匙辣椒粉,增加辣味并带来深红色泽。
Tips & troubleshooting
When it doesn't go to plan.
Tip
如果闻到草腥味,煮的时候完全不要盖锅盖。
Tip
焯水后挤压豆芽,但不要用力过猛,要保持其挺括,而不是揉烂。
Tip
边做边尝味道——盐的用量要足够,才能突出豆芽的坚果风味。
Questions
The ones that keep coming up.
剩下的豆芽第二天还能吃吗?
可以,但它们会渗出水分。第二天吃之前,将多余的液体沥干,然后冷藏食用。
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