Korean · Side
凉拌豆芽:爽脆鲜美的韩式小菜
将豆芽焯水整整三分钟,立即过冷水保持脆感,然后拌入蒜末、香油和盐。这是一道清新爽口的配菜,口感爽脆,搭配烤芝麻的浓郁香气,风味独特。
Before you start
口感是关键。
豆芽的头部饱满,需要煮熟,但细长的茎如果煮过头会变得软烂。务必密切关注时间。
- 大锅
- 漏勺
- 搅拌碗
- 长柄夹
Ingredients
What goes in.
- 1 磅新鲜豆芽
- 2 瓣大蒜,切末
- 1 汤匙烤芝麻油
- 1 茶匙细海盐
- 1 汤匙葱花,切细
- 1 茶匙烤芝麻
The key technique
保持爽脆的秘诀
将豆芽放入沸水中煮三分钟,可以煮熟豆子,同时保持豆茎的脆度。必须立即将其放入冰水中或用冷水冲洗,以阻止余热使其变软。
Step by step
The method.
准备豆芽
用冷水彻底冲洗豆芽。挑出并丢弃批次中发现的任何褐色或枯萎的豆头。
焯水
在大锅中烧开足量的水。加入豆芽。煮三分钟,不要盖盖子,以防止产生生涩的豆腥味。
过冷水
将豆芽沥干放入漏勺中,立即用冷水冲洗,直到豆芽摸起来完全凉透。充分沥干水分。
调味
在一个搅拌碗中,将豆芽与大蒜末、芝麻油、盐、葱花和芝麻混合。用手轻轻地将调料拌匀,直到每一根豆芽都被裹上调料。
Variations
Other turns to take.
辣味版
在调味混合物中加入一茶匙辣椒粉(韩国红辣椒碎),增加一丝辛辣的暖意。
Tips & troubleshooting
When it doesn't go to plan.
Tip
煮豆芽时不要盖锅盖,这样会聚集生豆的腥味,影响最终的风味。
Tip
最好用手而不是夹子来混合,豆芽很嫩,轻轻操作就不会弄断。
Tip
如果有时间,将调味后的豆芽静置十分钟再食用,这样盐分会析出适量的水分,形成一层清爽的酱汁。
Questions
The ones that keep coming up.
为什么有些人会去掉豆芽的须?
有些人喜欢去除豆芽细长的根须,以求观感更佳,但这纯粹是美观考虑,对风味或口感没有影响。
可以存放过夜吗?
可以在冰箱里保存两天,但豆芽会随着时间释放更多水分。食用前请沥干积聚的汁液。
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