Food EditionCookJapaneseSide日式高汤(出汁)基础做法
25 minEasyServes 4 cups
Japanese · Side

日式高汤(出汁)基础做法

这是一种不需要煮沸的高汤,而是需要“引出”它的风味。如果煮沸海带,它会变得黏滑;如果煮沸柴鱼片,汤汁会变得浑浊并带有腥味。请将温度视为主要原料。

Total time
25 min
Hands-on
10 min
Serves
4 cups
Difficulty
Easy
Before you start

尊重文火慢炖

制作清澈、平衡的日式高汤的秘诀在于绝不让水达到沸腾状态。密切关注锅子,并保持在炉灶旁。

  • 中号汤锅
  • 细网筛
  • 纱布或咖啡滤纸
Ingredients

What goes in.

  • 4 杯
  • 1 片(10x10 厘米)干昆布
  • 1 杯柴鱼片(鲣鱼片)
The key technique

消失的气泡

留意锅边出现的极小气泡。一旦看到这些气泡,立刻将昆布捞出;晚一秒钟,高汤就会失去清澈。

Step by step

The method.

  1. 浸泡昆布

    将水和昆布放入汤锅中。如果您有时间,请浸泡至少 30 分钟。如果赶时间,可直接加热。

  2. 捞出昆布

    将火力调至中小火。密切关注锅边。当出现极小的气泡时,立即捞出昆布并丢弃。切勿让水完全沸腾。

  3. 浸泡柴鱼片

    立即加入柴鱼片。关火,让柴鱼片浸泡 3 到 5 分钟。当柴鱼片沉入锅底时,表明它们已释放出风味。

  4. 过滤

    在筛网上铺上纱布或咖啡滤纸。轻轻地将液体倒入,以滤掉细小的柴鱼片。不要挤压柴鱼片,这会使汤汁产生苦味。

Variations

Other turns to take.

昆布高汤

完全省略柴鱼片;将昆布在冷水中浸泡数小时,制作出素食、味道清淡的汤底。

浓郁高汤

将柴鱼片的用量加倍,以获得更浓郁、更强烈的风味,适合制作浓缩酱汁。

Tips & troubleshooting

When it doesn't go to plan.

Tip

使用前,用湿布擦去昆布表面的白色粉末;那是甘露醇,是风味的来源,但可能会有颗粒感。

Tip

未使用的日式高汤可在冰箱中保存最多 3 天,或放入冰块盒冷冻,方便分份使用。

Tip

用过的昆布和柴鱼片可以与酱油和味醂一起炖煮,制成米饭的配料。

Questions

The ones that keep coming up.

我可以用日式高汤粉吗?

市面上有速食日式高汤,但它们通常含有添加的盐和调味料。从头开始制作可以让您更好地控制最终菜肴的咸度。

为什么我的日式高汤是浑浊的?

浑浊通常是因为过度烹煮柴鱼片,或在过滤过程中挤压了它们。

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