Japanese · Lunch
制作味噌汤
一碗正宗的味噌汤,其基础是高汤。高汤应清淡、纯粹,并且要够热,能散发出发酵豆酱的香气,但又不能过热将其烫坏。
Before you start
注意温度
煮沸味噌酱会破坏其细腻的香气和质地。加入味噌酱前务必关火,并且一旦加入味噌,就绝不能让汤再次煮沸。
- 小奶锅
- 细网筛
- 小型打蛋器或汤勺
Ingredients
What goes in.
- 4 杯水
- 1 片(3 英寸)昆布(干海带)
- 1 杯柴鱼片(干鲣鱼片)
- 3 汤匙味噌酱(红味噌、白味噌或混合味噌)
- 1/2 块嫩豆腐,切丁
- 2 汤匙葱花,切细
The key technique
味噌的“回火”处理
不要将一大块冷味噌直接倒入锅中。将味噌放入小碗或细网筛中,加入少量热汤,搅拌至顺滑后再慢慢搅入汤中。
Step by step
The method.
准备高汤
将昆布放入冷水中加热,直至边缘出现小气泡。在水沸腾前取出昆布。加入柴鱼片,静置3分钟,然后用细网筛过滤汤汁。
加入食材
将过滤后的清汤倒回奶锅中,用小火煮至微沸。加入豆腐丁,煮约2分钟至温热。
加入味噌
将锅子从火上移开。慢慢搅入处理好的味噌酱,直至完全溶解。
盛盘
将汤盛入碗中,立即撒上葱花即可。
Variations
Other turns to take.
更浓郁的风味
在最后慢煮时加入泡发好的裙带菜,增加口感。
蔬菜多多
加入切成薄片的白萝卜或金针菇,先在高汤中煮至变软,然后再加入味噌。
Tips & troubleshooting
When it doesn't go to plan.
Tip
白味噌温和带甜;红味噌味道浓郁带咸。可以先尝试混合味噌,找到你喜欢的比例。
Tip
使用昆布前不要清洗;昆布表面的白色粉末是谷氨酸,对风味至关重要。
Tip
如果时间紧迫,可以使用现成的日式高汤粉,作为从头熬制高汤的替代选择。
Questions
The ones that keep coming up.
我之后可以重新加热味噌汤吗?
可以,但要非常温和地加热,并且不要煮沸,否则味噌的风味会流失。
为什么我的汤看起来浑浊?
如果让柴鱼片在汤里待太久或过度搅拌,汤汁会变得浑浊。过滤时请轻柔操作。
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