Food EditionCookJapaneseLunch日式猪排饭
30 minIntermediateServes 2
Japanese · Lunch

日式猪排饭

这道菜的精髓在于对比。你需要将猪排炸至深金黄色,然后迅速浸入煮沸的洋葱汤汁中,使其入味但不至于失去酥脆的口感。

Total time
30 min
Hands-on
25 min
Serves
2
Difficulty
Intermediate
Before you start

控制湿度

猪排必须在接触酱汁前完全炸透,否则炸衣会散开变成糊状。开始炉上炖煮前,请确保米饭已经准备好并且是热的。

  • 小型不粘锅
  • 厚底煎锅
  • 夹子
  • 网状冷却架
Ingredients

What goes in.

  • 2猪里脊排(厚度约1.3厘米)
  • 1/2 杯日式面包糠(panko)
  • 1/4 杯面粉
  • 1鸡蛋(打散,用于裹炸衣)
  • 1/2黄洋葱(切薄片)
  • 1/2 杯日式高汤(dashi)
  • 2 汤匙酱油
  • 2 汤匙味淋
  • 2鸡蛋(打散,用于盖面)
  • 2 碗蒸好的短粒米饭
The key technique

浅锅慢煮法

使用能刚好容纳猪排的小煎锅,这样酱汁会更浓郁。分两次淋入蛋液,第一次稍凝固后再淋入剩余的蛋液,然后盖上盖子焖煮三十秒。

Step by step

The method.

  1. 给猪排裹粉

    将每块猪排先裹上面粉,然后浸入打散的蛋液,最后用力按压到面包糠中,确保完全覆盖。

  2. 油炸

    将约2.5厘米深的油加热至175°C(350°F)。猪排每面炸约3分钟,直到变成深金黄色。放在网架上沥油。

  3. 炖煮汤底

    在小煎锅中,将日式高汤、酱油、味淋和洋葱煮沸。转中火炖煮,直到洋葱变软。

  4. 加入猪排

    将炸好的猪排切成约2.5厘米宽的条,然后放入洋葱汤汁中。

  5. 加入鸡蛋

    将打散的蛋液均匀淋在猪排上。盖上锅盖,用小火煮至鸡蛋呈不透明但仍有颤动感。将整个锅内混合物滑到一碗热米饭上。

Variations

Other turns to take.

鸡排饭

将猪里脊替换成薄鸡胸肉片;炸制时间稍短一些。

加点葱花

装盘后撒上葱花或日本三叶芹,为浓郁的酱汁增添一丝清爽的口感。

Tips & troubleshooting

When it doesn't go to plan.

Tip

在给猪排裹粉前,用厨房纸巾吸干水分,这样炸衣才不容易脱落。

Tip

给盖面用的鸡蛋不要过度打散;保留蛋黄和蛋清的明显条纹比打成均匀的黄色液体要好。

Tip

如果没有日式高汤(dashi),用淡海带汤或蔬菜汤,加一小撮糖,也能应急。

Questions

The ones that keep coming up.

为什么我的炸衣掉了?

你很可能跳过了裹面粉的步骤,或者下锅时油温不够。面粉是粘合炸衣的关键。

可以提前做好吗?

猪排可以提前炸好,但组装必须在吃之前立即进行,以保持最佳口感。

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