Food EditionCookJapaneseDinner在家煮味噌汤
20 minEasyServes 4
Japanese · Dinner

在家煮味噌汤

这道汤的基础是出汁。一旦有了清澈鲜美的汤底,味噌酱就能作为调味料,让整道菜活起来。

Total time
20 min
Hands-on
15 min
Serves
4
Difficulty
Easy
Before you start

控制温度是关键。

煮沸味噌会破坏其风味,所以在搅拌入味噌酱后要保持小火。使用细网筛,确保汤的口感清爽。

  • 中型汤锅
  • 细网筛
  • 小碗或汤勺(用于搅拌)
  • 筷子或打蛋器
Ingredients

What goes in.

  • 4 杯
  • 1 片干昆布,约 7x7 厘米
  • 1 杯鲣鱼干(柴鱼片)
  • 3 汤匙味噌酱(白味噌或红味噌)
  • 1/2 杯绢豆腐,切成 1.5 厘米见方的小块
  • 2 汤匙葱花,切细
The key technique

稀释味噌酱

切勿将一大块味噌直接倒入锅中。将味噌舀入汤勺,使其部分浸入热汤中,用筷子搅打至顺滑,然后轻轻搅入主锅中。

Step by step

The method.

  1. 准备出汁

    将水和昆布放入锅中,用中小火加热。在水即将沸腾前取出昆布,防止产生苦味。

  2. 加入鲣鱼干

    将水煮至微沸,加入鲣鱼干,然后关火。静置 3 分钟,然后用细网筛过滤到一个干净的锅中。

  3. 温热豆腐

    将出汁倒回锅中,用小火加热。加入豆腐块,温热 2 分钟。

  4. 加入味噌

    使用“过温”技巧,将味噌搅入汤中。一旦看到锅边出现细微的蒸汽或小气泡,立即关火。

  5. 盛盘

    盛入小碗中,撒上葱花即可。

Variations

Other turns to take.

蛤蜊味噌汤

在步骤 3 中,将洗净的活蛤蜊加入出汁中,煮至贝壳张开。

蔬菜风味

在出汁快煮好前的最后一分钟,加入切成薄片的裙带菜或细丝的香菇。

Tips & troubleshooting

When it doesn't go to plan.

Tip

白味噌温和微甜,红味噌则更浓郁辛辣;如果你刚接触味噌风味,建议先从白味噌开始。

Tip

如果出汁浑浊,可能是鲣鱼干煮得太沸腾了;保持火力稳定但温和。

Tip

味噌酱应存放在冰箱中,可保存数月而风味不减。

Questions

The ones that keep coming up.

我可以用市售的出汁粉吗?

可以。如果使用速溶出汁粉,请按照包装说明将其溶解在 4 杯水中,然后跳过前两步。

为什么我的汤看起来分离了?

这可能是因为味噌在加入前没有充分搅匀,或者味噌加入后汤被煮沸了。

Community kitchens

How real cooks make it.

No one’s shared their version yet. Be the first to put your kitchen on the map.

Your turn

Cook this your way?

Share your version — your steps, your story. We’ll feature it right here.

Add your recipe