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30 minIntermediateServes 2
Japanese · Dinner

制作日式炸猪排 (Tonkatsu)

这里的目标是炸出一种干净利落、咬下去会发出清脆碎裂声的口感,同时锁住嫩滑多汁的内心。这依赖于粗糙蓬松的面包糠和光滑紧实的猪肉之间的对比。

Total time
30 min
Hands-on
20 min
Serves
2
Difficulty
Intermediate
Before you start

掌控水分和油温。

在裹粉前将肉完全拍干,以确保面粉能粘住;使用温度计将油温严格控制在 170°C 到 175°C 之间。

  • 厚底锅或炸锅
  • 晾网
  • 肉锤
  • 夹子
  • 温度计
Ingredients

What goes in.

  • 2猪里脊肉排,厚度约 1.9 厘米 (3/4 英寸)
  • 1/2 杯中筋面粉
  • 1鸡蛋,打散
  • 1.5 杯日式面包糠 (panko)
  • 适量盐和白胡椒粉
  • 3 杯中性植物油,用于油炸
The key technique

固定面包糠

在裹完蛋液后,用手掌将肉排用力压入面包糠中,确保两面都均匀覆盖。这样可以形成一层紧实均匀的外壳,炸制过程中不易脱落。

Step by step

The method.

  1. 准备猪肉

    修整猪肉的肥肉边缘,并在四周每隔约 2.5 厘米 (1 英寸) 处切几刀小口,防止卷曲。用肉锤轻轻敲打肉排,使其厚度均匀。

  2. 调味并裹粉

    猪肉两面撒上盐和胡椒粉。薄薄地裹上一层面粉,并抖掉多余的粉。然后蘸入打散的蛋液,再用力压入面包糠中。

  3. 油炸

    将油加热至 170°C (340°F)。小心地将一块猪排放入锅中。炸 3 到 4 分钟,中途翻面一次。外壳应呈深褐色,而非焦黑色。

  4. 静置

    取出炸好的猪排,放在晾网上静置至少 3 分钟。余温会继续将内部煮熟,同时使外壳变得更脆。

Variations

Other turns to take.

亲子丼 (Katsudon)

将炸好的日式炸猪排切块,与高汤、酱油、糖和切片的洋葱一起在锅中短暂炖煮,然后在上面淋上打散的鸡蛋液,使其凝固。

芝士夹心

在猪里脊肉排侧面切一个深口,塞入一片温和的芝士,然后进行裹粉和油炸。

Tips & troubleshooting

When it doesn't go to plan.

Tip

如果面包糠颜色太快变深,请立即降低火力;猪肉需要几分钟才能完全煮熟。

Tip

不要一次炸太多块,以免油温骤降,导致外壳变得油腻而不是酥脆。

Tip

使用锯齿刀,用轻柔的来回切割动作来切开炸好的日式炸猪排,避免压碎外壳。

Questions

The ones that keep coming up.

为什么我的炸猪排外壳会脱落?

通常是因为面粉太多,或者蛋液太稀。确保肉是干燥的,抖掉所有多余的面粉,然后用手掌将面包糠压入裹好蛋液的表面。

我能用复炸来获得更好的口感吗?

可以,但对于这么厚的肉排来说没有必要。在正确的温度下进行一次油炸就能产生更佳的酥脆口感,而不会使肉排变干。

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