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15 minIntermediateServes 2
Japanese · Breakfast

玉子烧 (日式煎蛋卷)

玉子烧是在方形平底锅中煎制而成的一层层薄蛋皮,然后卷起来,形成一个紧实、类似卡仕达酱的蛋卷。成功的关键在于保持锅子微热并涂油,并在蛋液基本凝固但仍有粘性时开始折叠。

Total time
15 min
Hands-on
15 min
Serves
2
Difficulty
Intermediate
Before you start

控制火候,塑造形状。

如果锅子太热,鸡蛋会变焦发硬;保持小火,每层蛋皮之间用厨房纸巾蘸油擦拭,以确保口感顺滑、厚度均匀。

  • 方形玉子烧锅
  • 耐热锅铲
  • 小碗
  • 筷子或叉子
Ingredients

What goes in.

  • 3个大号鸡蛋
  • 1汤匙鲣鱼高汤或清水
  • 1茶匙糖
  • 1/2茶匙酱油
  • 1撮盐
  • 适量中性食用油(用于煎锅)
The key technique

卷动技巧

不要翻面,用锅铲将已煎好的蛋皮向前推开,形成一个紧实的蛋卷圆柱体,作为下一层蛋液的支撑。

Step by step

The method.

  1. 调配蛋液

    在一个碗中将鸡蛋与鲣鱼高汤、糖、酱油和盐搅打均匀。不要过度搅打,避免产生过多泡沫。

  2. 准备煎锅

    将方形锅用中小火加热。用厨房纸巾蘸取适量油,均匀擦拭锅底和四周。

  3. 第一层蛋液

    倒入刚好能薄薄铺满锅底的蛋液。待蛋液凝固时,用筷子戳破大气泡。

  4. 卷起

    当蛋液底部凝固但表面仍略有流动时,将蛋皮从锅子后方往手柄方向卷起。将卷好的蛋卷推到锅子最远处。

  5. 重复

    给锅中留出的空白处重新涂油。倒入另一层薄薄的蛋液,确保蛋液能流到已卷蛋卷的下方。待蛋液凝固后,将其连同新蛋皮一起卷向后方。

  6. 完成

    重复以上步骤,直至所有蛋液用完。离火,放在竹帘上静置两分钟定型,然后切块即可。

Variations

Other turns to take.

葱香玉子烧

在蛋液中加入切碎的葱花,增添一丝清新的葱香味。

芝士玉子烧

在卷第一层蛋皮时,在中间放入一条切达奶酪或马苏里拉奶酪丝,制作流心夹心。

Tips & troubleshooting

When it doesn't go to plan.

Tip

如果想要完全顺滑均匀的口感,可以将蛋液过筛。

Tip

如果卷好的蛋卷有点散开,不用担心,后续的蛋皮层会将其粘合住。

Tip

方形锅最适合制作边缘整齐的玉子烧,但如果没有,也可以使用小的圆形平底锅,并在煎好后修剪蛋卷的边缘。

Questions

The ones that keep coming up.

为什么我的蛋卷会变焦?

火候太大了。请保持中小火,如果锅子开始冒烟,可以短暂将锅子移离炉灶。

可以提前制作吗?

可以。玉子烧形状保持良好,冷食也很美味,是便当盒的常客。

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