Food EditionCookJapaneseBreakfast鲜美味噌汤
20 minEasyServes 4
Japanese · Breakfast

鲜美味噌汤

早晨来一碗汤,应该简单而清爽。日式高汤提供了鲜美的基底,而味噌则增添了一丝微妙而扎实的醇厚感,让味道更加圆润。

Total time
20 min
Hands-on
15 min
Serves
4
Difficulty
Easy
Before you start

注意味噌的温度。

味噌酱的品质决定了最终的风味,所以选择你单独吃也喜欢的口味。加入味噌后避免大力煮沸,以确保口感顺滑,香气依然浓郁。

  • 中号汤锅
  • 细网筛
  • 打蛋器或捣泥器
  • 汤勺
Ingredients

What goes in.

  • 4 杯
  • 1 片 (4 英寸)昆布(干海带)
  • 1 杯柴鱼片(鲣鱼干片)
  • 3 汤匙味噌酱(红味噌、白味噌或混合味噌)
  • 1/2 杯嫩豆腐,切小块
  • 2 汤匙葱,切细
The key technique

溶解味噌

切勿将一大块味噌直接倒入热锅中。用小汤勺盛一些温热的高汤,将味噌稀释成顺滑的糊状,然后再将其搅回锅中。

Step by step

The method.

  1. 准备日式高汤

    将水和昆布放入中低火的汤锅中。加热至非常温和的微沸状态;当锅边出现小气泡时,取出昆布。

  2. 加入柴鱼片

    将锅从火上完全移开。加入柴鱼片,静置5分钟,直至它们沉到底部。用细网筛过滤到一个干净的碗中。

  3. 加热与豆腐

    将过滤好的高汤倒回汤锅中,用中火加热。加入切块的豆腐,温热2分钟。

  4. 加入味噌

    将少量高汤舀入碗中,用打蛋器搅入味噌酱,直至完全溶解。将此混合物倒回主锅中。

  5. 上桌

    立即关火。盛入碗中,撒上葱花即可。

Variations

Other turns to take.

大地与海洋

在准备高汤时,一开始就加入切片的香菇,以加深汤底的风味。

裙带菜

在高汤加热时加入一茶匙干裙带菜;它会重新水化并增加口感。

Tips & troubleshooting

When it doesn't go to plan.

Tip

如果你的日式高汤不够清澈,说明你煮昆布的火候太大了;在浸泡阶段要保持小火。

Tip

使用浅色味噌会带来更甜、更温和的风味,而深红色味噌则会带来更浓郁、更具咸鲜味的口感。

Tip

不要担心加热剩菜,但如果隔夜后味道变淡,可能需要再加一点点味噌。

Questions

The ones that keep coming up.

我能用速溶日式高汤颗粒吗?

是的,这是可行的替代品。只需按照包装说明的比例冲泡4杯水,但效果会不如新鲜昆布和柴鱼片熬制的高汤那么有层次感。

为什么我的味噌会分离?

这是因为味噌没有正确稀释,或者汤被持续煮沸。先将味噌酱与少量汤汁混合搅匀,可以确保它充分乳化。

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