Food EditionCookItalianDinner手工意面制作指南
1 hr 15 minIntermediateServes 4
Italian · Dinner

手工意面制作指南

做意面更多的是凭感觉,而不是死守精确的配比。你要找的是那种按下去会稍微回弹的质地,这表明面筋已经充分形成。

Total time
1 hr 15 min
Hands-on
45 min
Serves
4
Difficulty
Intermediate
Before you start

面团的质感在于“静置”

千万不要赶着缩短静置时间。如果你试图擀面团时,它像橡皮筋一样弹回来,说明它还没充分松弛。

  • 大木板
  • 刮板
  • 擀面杖(matarello)
  • 锋利的刀
Ingredients

What goes in.

  • 400克00号面粉
  • 4个大号鸡蛋
  • 1茶匙细海盐
The key technique

巧用“井”字法

用叉子轻轻地将“井”内壁的面粉拨入鸡蛋中,同时保持外围的面粉墙完整,直到液体变得浓稠。

Step by step

The method.

  1. 挖“井”

    将面粉倒在木板上,中间挖一个深而宽的“井”,打入鸡蛋,加入盐。

  2. 混合面团

    用叉子打散鸡蛋,同时慢慢地将“井”内壁的面粉拨入。当混合物稠到叉子难以操作时,用手将剩余的面粉卷入面团中。

  3. 揉面

    用手掌根部向前推压面团,然后折叠回来,再旋转。重复这个动作至少十分钟,直到面团表面光滑,触感像个结实的枕头。

  4. 静置

    用保鲜膜将面团紧紧包裹,室温静置至少30分钟,让面筋充分松弛。

  5. 擀面

    用手掌将面团压扁,然后用擀面杖向外延展,并经常转动。一直擀到面皮薄得能透出手指的影子。

  6. 切面

    在面皮上撒少许面粉,将其松松地卷成卷,用锋利的刀切成你想要的宽度。

Variations

Other turns to take.

全麦风味

用100克细磨的全麦面粉替换同等量的00号面粉,制作出带有坚果香和更粗糙质感的意面。

香草入味

在揉面最后阶段,加入切碎的欧芹或细香葱,为意面增添色彩和香气。

Tips & troubleshooting

When it doesn't go to plan.

Tip

如果面团感觉太干,并且边缘开裂,可以用沾湿的双手继续揉搓。

Tip

如果可能,请在木质台面上操作;木头的微小纹理比石材或金属更能帮助面团粘附。

Tip

新鲜意面放入大量加盐的沸水中,煮2至3分钟,直到面条浮起即可。

Questions

The ones that keep coming up.

为什么使用00号面粉?

00号面粉经过精细研磨,质地特殊,比普通中筋面粉能制作出更丝滑的面团。

如何判断面皮是否足够薄?

将面皮举到光线下,能清晰地看到手指的轮廓穿透面皮,就说明足够薄了。

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