Food EditionCookItalianDinner基础番茄酱汁(Sugo)指南
1 hr 15 minEasyServes 4
Italian · Dinner

基础番茄酱汁(Sugo)指南

一份好的 sugo 不是要隐藏食材,而是要提炼它们的风味。当油开始在锅边汇集时,你就知道水分已经蒸发,酱汁已达到预期的浓稠度。

Total time
1 hr 15 min
Hands-on
15 min
Serves
4
Difficulty
Easy
Before you start

耐心是你的主要食材。

不要急于炒香香料,也不要急于最后的收汁。如果火力太大,番茄中的糖分会焦糊,导致酱汁变苦而不是鲜甜。

  • 厚底不锈钢锅或搪瓷铸铁锅
  • 木勺
  • 网筛或食物研磨器
Ingredients

What goes in.

  • 28 盎司整剥罐头番茄,圣马尔扎诺品种
  • 3 汤匙特级初榨橄榄油
  • 3 瓣大蒜,拍扁去皮
  • 1 枝新鲜罗勒
  • 1 茶匙犹太盐
The key technique

耐心等待光泽出现

当看到橄榄油从番茄果肉中分离出来,汇聚成一小滴一小滴亮橙色的油珠时,你就知道酱汁完成了。这表明水分已经蒸发,风味已充分融合。

Step by step

The method.

  1. 浸润香料

    将橄榄油和大蒜瓣放入冷锅中。开中低火加热,直到大蒜变成浅金黄色。不要让大蒜变焦或变深,这会带来苦涩的味道。

  2. 压碎番茄

    将罐头番茄倒入碗中,用手压碎,去除坚硬的蒂头。小心地将番茄倒入锅中,避免溅出。

  3. 调味慢炖

    加入盐和罗勒枝。将火力调至小火。酱汁应微微冒泡——只是偶尔发出轻柔的“噗”声。

  4. 收汁

    煮 45 到 60 分钟,偶尔搅拌以防粘锅。如果酱汁变得太稠,可以加一小勺水,但目标是达到浓稠、果酱般的质地。

  5. 完成

    捞出大蒜瓣和罗勒枝。如果你喜欢更顺滑的质地,可以将酱汁通过食物研磨器过滤。

Variations

Other turns to take.

辣味 Sugo

与大蒜一起加入半茶匙红辣椒碎到油中。

洋葱 Sugo

将半个黄洋葱切成细丁,炒至半透明,然后加入大蒜和番茄。

Tips & troubleshooting

When it doesn't go to plan.

Tip

使用优质罐头番茄;因为配料很少,番茄的品质是决定性因素。

Tip

如果酱汁尝起来太酸,可以加一小撮盐而不是糖;盐通过抑制舌头上的苦味感受器来平衡酸度。

Tip

整个过程中都要保持锅盖敞开,以便水分蒸发。

Questions

The ones that keep coming up.

我可以用新鲜番茄代替吗?

可以,但必须先将新鲜番茄焯水、去皮、去籽。它们含有的水分比罐头番茄多得多,所以收汁时间可能会加倍。

为什么要把罗勒捞出?

新鲜罗勒长时间炖煮会变苦;将其捞出可以保持风味鲜美,并防止酱汁变暗。

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