Food EditionCookIndianSide新鲜罗望子果肉提取教程
30 minEasyServes 1 cup paste
Indian · Side

新鲜罗望子果肉提取教程

市售的罗望子块是浓缩的果肉、种子和坚韧纤维的集合体。你基本上是在从这些杂质中“挖掘”出果肉,得到用于咖喱、酸辣酱和糖浆的酸甜基底。

Total time
30 min
Hands-on
15 min
Serves
1 cup paste
Difficulty
Easy
Before you start

耐心处理其质地是关键。

果泥粘稠且不易处理,你的双手会弄得很脏。请使用热水,而非沸水,以确保在提取果肉前不要将果肉煮熟。

  • 中等大小的碗
  • 细网筛
  • 叉子或结实的勺子
Ingredients

What goes in.

  • 227克干罗望子块(带籽)
  • 355毫升热水
The key technique

手工分离

你的手指是最好的工具。将软化的果泥用力挤压在碗壁上,将果肉通过纤维压出。

Step by step

The method.

  1. 准备罗望子块

    用手或刀将罗望子块掰成小块,放入一个中等大小的碗中。

  2. 浸泡

    将热水倒在罗望子块上。静置至少15到20分钟,直到果泥完全软化,水变成深棕色。

  3. 揉捏

    用手将软化的果泥块分开。揉搓果肉,使其从种子和纤维中脱离,制成膏状。

  4. 过滤

    将细网筛放在一个干净的碗上。将混合物倒入筛网中,用勺子用力按压,将浓稠的深色液体挤过筛网,同时将种子和木质纤维留在筛网中。

  5. 完成

    刮取筛网底部粘附的果酱。丢弃剩余的固体物。

Tips & troubleshooting

When it doesn't go to plan.

Tip

如果果酱太稠难以过滤,可以再加一点热水。

Tip

残留的纤维和种子仍含有少量风味,如果需要制作较稀的“二次提取液”,可以加入少量水再次浸泡。

Tip

将多余的果酱放入冰块托盘中冷冻,方便日后分份使用。

Questions

The ones that keep coming up.

制作好的果酱能保存多久?

在冰箱的密封罐中,果酱可以保存约一周;在冷冻室可以保存数月。

罗望子有籽和无籽有区别吗?

不会,过程基本相同,只是需要过滤掉更多的杂质。

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