Food EditionCookIndianDinner南印度罗宋汤 (Rasam)
30 minIntermediateServes 4
Indian · Dinner

南印度罗宋汤 (Rasam)

这道菜之所以成为日常主食,是有原因的。你需要在这罗望子尖锐的酸味和烤香料的浓郁风味之间找到精妙的平衡。

Total time
30 min
Hands-on
15 min
Serves
4
Difficulty
Intermediate
Before you start

小心泡沫

诀窍在于,一旦看到泡沫浮上水面就立刻关火。如果让它大滚,罗望子的清爽味道就会消失。

  • 一个小巧的厚底锅
  • 一个小煎锅用于炒香料
  • 一个滤网
Ingredients

What goes in.

  • 1 小块,约柠檬大小罗望子球,用 2 杯温水浸泡
  • 2成熟的番茄,用手捏碎
  • 1 茶匙黑胡椒粒,粗略压碎
  • 1 茶匙孜然籽,粗略压碎
  • 3 瓣大蒜,拍碎
  • 1/2 茶匙姜黄粉
  • 1 汤匙酥油 (ghee)
  • 1/2 茶匙芥菜籽
  • 1 枝新鲜咖喱叶
  • 2干红辣椒
  • 一把新鲜香菜,切碎
The key technique

最后的注入

在最后时刻将滋滋作响的酥油香料混合物倒入炖好的汤中,能锁住咖喱叶和芥菜籽的精油成分。

Step by step

The method.

  1. 准备汤底

    在浸泡罗望子的水中将其充分挤压,释放出所有果肉。将液体滤入锅中,丢弃固体残渣。

  2. 慢炖香料

    在罗望子水中加入压碎的番茄、姜黄粉、盐、大蒜以及压碎的胡椒孜然混合物。小火慢炖约 8 到 10 分钟,直到罗望子的生涩味消退。

  3. 注意观察泡沫

    当汤开始在边缘冒出气泡,并出现一层薄薄的白色泡沫时,立即关火。

  4. 炒香料

    在小锅中加热酥油。加入芥菜籽。当芥菜籽爆开时,加入干红辣椒和咖喱叶。立即将此混合物淋在罗宋汤锅上,盖上盖子静置 5 分钟。

  5. 完成

    上桌前撒上新鲜香菜作为装饰。

Variations

Other turns to take.

豆汤罗宋汤 (Dal Rasam)

在汤底中加入半杯煮熟并压碎的鸽豆(pigeon peas),增加汤的浓稠度和饱腹感。

大蒜风味

将大蒜用量加倍,在酥油中炒至金黄色,然后加入到香料油中。

Tips & troubleshooting

When it doesn't go to plan.

Tip

最好用研杵和研钵现磨胡椒粒和孜然籽,而不是使用预先磨好的粉末;这会改变汤的质地。

Tip

如果罗宋汤尝起来太酸,可以加一小撮棕榈糖(jaggery)或红糖来平衡罗望子的酸度。

Tip

尽量使用最新鲜的咖喱叶,因为它们的香气决定了这道菜的最终风味。

Questions

The ones that keep coming up.

我可以用罗望子酱代替整块罗望子吗?

是的,大约使用 1 汤匙罗望子酱,但需要调整水量以保持稀薄的汤状质地。

我如何知道番茄是否煮够了?

番茄皮应该变软,并开始从果肉上卷曲脱落。

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