Indian · Breakfast
蒸米糕
制作成功米糕的关键在于发酵。在入锅蒸之前,你需要得到一碗体积翻倍、带有微酸酵母香气的米糊。
Before you start
耐心是您主要的原料
浸泡和发酵所需的时间会因您厨房的温度而异;天气暖和时,米糊发酵会快得多。
- 高速搅拌机或石磨
- 大号搅拌碗
- 米糕蒸锅或压力锅
- 米糕模具
Ingredients
What goes in.
- 2 杯蒸谷米(米糕米)
- 1/2 杯去皮乌拉德豆
- 1/2 茶匙胡芦巴籽
- 1 茶匙海盐
- 适量水
The key technique
研磨的质地
乌拉德豆必须磨成浓稠、起泡的糊状。豆糊中包裹的空气是确保米糕蒸熟后蓬松轻盈的关键。
Step by step
The method.
浸泡
分别淘洗米和豆。将米放在一个碗里,豆和胡芦巴籽放在另一个碗里,浸泡至少 6 小时。
研磨
沥干水分。先研磨豆,直到其变得蓬松并体积翻倍。然后研磨米,直到米粒呈略微粗糙、有颗粒感的质地。将两者混合在一个大碗中。
发酵
用干净的手搅拌,以促进天然细菌的生长。盖上盖子,放在温暖、黑暗的地方发酵 8 至 10 小时,直到米糊表面出现气泡。
调味
轻轻地将盐拌入发酵好的米糊中,注意不要过度搅拌,以免破坏其中包裹的气泡。
蒸制
在米糕模具中轻轻涂抹一层油。将米糊倒入每个模具的凹槽中。用大火蒸 10 分钟。关火,让米糕在蒸锅中静置 2 分钟,然后脱模。
Variations
Other turns to take.
苏利那米糕(Rava Idli)
一种快捷做法,使用烤制的粗粒小麦粉代替发酵米糊,用酸奶来使其凝固。
Tips & troubleshooting
When it doesn't go to plan.
Tip
浸泡和研磨时使用过滤水;氯气有时会抑制发酵。
Tip
如果您的厨房较冷,可以将米糊放在未点亮的烤箱里,仅打开烤箱灯。
Tip
米糊发酵后不要过度搅拌,否则米糕会变得紧实。
Questions
The ones that keep coming up.
我如何知道米糊是否发酵好了?
米糊会散发出独特的、略带酸味的气味,体积应明显增大,表面有可见的气泡。
为什么我的米糕很硬?
通常,这意味着豆没有磨得足够细腻,没有形成起泡的糊状,或者发酵时间太短。
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