Food EditionCookGreekDinner希腊风味烤鸡
4 hr 30 minEasyServes 4
Greek · Dinner

希腊风味烤鸡

这道菜需要耐心腌制,快速炙烤。当鸡肉接触到烤架时,油和香草应该会立刻发出嘶嘶声,锁住水分,同时让鸡皮收紧。

Total time
4 hr 30 min
Hands-on
20 min
Serves
4
Difficulty
Easy
Before you start

掌控好柑橘与盐

腌制时间不要超过六小时,否则过多的酸性会过度分解肉质纤维,使肉变得糊状。在烤制前轻微撒盐,不要在腌料中加盐,以保持表面干燥,以便更好地煎出焦色。

  • 重型拉链密封袋或玻璃容器
  • 打蛋器
  • 夹子
  • 燃气或炭火烤架
  • 即时读数温度计
Ingredients

What goes in.

  • 2 磅带骨带皮鸡腿肉
  • 1/2 杯特级初榨橄榄油
  • 1/3 杯新鲜柠檬汁
  • 4 瓣大蒜,拍碎剁末
  • 2 汤匙干牛至
  • 1 茶匙犹太盐
  • 1/2 茶匙黑胡椒粉
The key technique

保持鸡皮完整性

将鸡肉皮朝下放在直接加热的烤架上,至少六分钟内不要移动。等到鸡皮能够自然从烤架上脱离;如果粘住了,说明还需要更多时间。

Step by step

The method.

  1. 准备腌料

    在一个碗中,将橄榄油、柠檬汁、大蒜和牛至搅打均匀,直到油呈乳化状态,略显浑浊。

  2. 腌制鸡肉

    将鸡肉放入袋子或容器中,倒入腌料,确保所有表面都均匀沾上。冷藏腌制4至6小时。

  3. 预热烤架

    彻底清洁烤架。将烤架设置为中高火。目标是将烤架的温度控制在约 400 华氏度(约 200 摄氏度)。

  4. 烤制鸡肉

    将鸡肉从腌料中取出,用厨房纸巾吸干多余水分。皮朝下放在烤架上。盖上盖子烤 6 到 8 分钟,直到鸡皮呈深棕色。

  5. 完成与静置

    将鸡肉翻面,骨头朝下,继续烤制,直到即时读数温度计插入最厚部分显示的温度达到 165 华氏度(约 74 摄氏度)。取出烤架,静置 10 分钟后即可享用。

Variations

Other turns to take.

柠檬香草鸡胸

使用去骨去皮鸡胸肉。将烤制时间缩短至每面 4-5 分钟,并密切关注,防止肉质变干。

串烤风味

将鸡肉切成 1.5 英寸(约 3.8 厘米)的块。将鸡肉块串在浸泡过的竹签上,频繁翻动,烤制 8-10 分钟。

Tips & troubleshooting

When it doesn't go to plan.

Tip

在鸡肉上烤架之前,用硬毛刷趁着烤架还热的时候彻底刷干净。

Tip

如果使用炭火烤架,将炭火推到一边,制造一个“冷区”,以防鸡皮在鸡肉烤熟前就烤焦了。

Tip

将榨汁后剩下的柠檬皮放在烤架上,与鸡肉一起烤,增加香气。

Questions

The ones that keep coming up.

我可以用干香草代替新鲜香草吗?

是的,这里传统上使用干牛至,因为其精油在烹饪过程中会重新水合。避免在腌料中使用新鲜香草,因为它们在高火下很容易烧焦。

鸡皮在鸡肉还没熟的时候就烤焦了,我该怎么办?

将鸡肉移至间接加热区——远离炭火或加热器——并盖上盖子。这样可以利用周围的热量将内部烤熟,而不会增加额外的直接炙烤。

Community kitchens

How real cooks make it.

No one’s shared their version yet. Be the first to put your kitchen on the map.

Your turn

Cook this your way?

Share your version — your steps, your story. We’ll feature it right here.

Add your recipe