German · Dinner
慢烤猪肩肉
优质的猪肩肉无需复杂的腌料或调味料。只要给它足够的时间,脂肪就会渗入肉中,让你得到入口即化的美味。
Before you start
关注温度,而非时钟。
猪肩肉很“皮实”,但不要急于让它从坚实变得软糯。如果你用手指按压时感觉肉还有些紧实,那就再多烤三十分钟。
- 厚重的烤盘或荷兰锅
- 锋利的削皮刀
- 肉类温度计
- 铝箔纸
Ingredients
What goes in.
- 2.3-2.7 公斤带骨猪肩肉(梅花肉)
- 3 汤匙粗盐
- 1 汤匙现磨黑胡椒
- 2黄洋葱,厚片切
The key technique
给肥肉层划菱形花纹
用刀在肥肉层上划出菱形花纹,深度仅达肉层。这能让脂肪析出并滋润烤肉,同时增加焦脆的表面积。
Step by step
The method.
准备烤箱
将烤箱预热至 150°C (300°F)。
划刀与调味
将肉拍干。在肥肉上划出菱形花纹。将盐和胡椒抹入肥肉的缝隙以及肉的底部。
铺洋葱
将洋葱片铺在烤盘底部,作为“架子”。将猪肉放在洋葱上,肥肉朝上。
慢烤
将烤盘放入烤箱,不加盖,烤 5 到 6 小时。在第 4 小时时检查;如果表面上色过快,可以松松地盖上铝箔纸。
检查熟度
内部温度应至少达到 90°C (195°F)。目标是烤出深色、红木色的焦壳,并且骨头转动时能轻松脱落。
静置
将烤肉转移到砧板上,静置至少 30 分钟,然后用两把叉子将肉撕开。
Variations
Other turns to take.
柑橘风味
在烤前,在猪肉下方塞入橙子片和大蒜瓣。
香草脆皮
将切碎的迷迭香和百里香与盐和胡椒混合,一同涂抹。
Tips & troubleshooting
When it doesn't go to plan.
Tip
不要把肥肉层削得太薄;这些脂肪能让猪肩肉在长时间烘烤过程中保持湿润。
Tip
将烤盘底部析出的油脂和洋葱保留下来,拌入撕碎的肉中。
Tip
如果你想要更脆的焦壳,可以在最后 15 分钟将烤箱温度升高到 220°C (425°F)。
Questions
The ones that keep coming up.
我需要先煎一下肉吗?
不需要。在这个温度和时间下,烤箱就能完成外部的褐变。
我可以用慢炖锅来做吗?
可以,但这样会失去烤箱烘烤带来的酥脆外层口感。
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