Food EditionCookFrenchLunch经典油醋汁制作指南
5 minEasyServes 4
French · Lunch

经典油醋汁制作指南

掌握油脂和酸度的平衡,你就可以自己制作沙拉酱或烤蔬菜酱,不必依赖瓶装的现成品。一旦你理解了乳化的原理,你就可以根据家中现有的食材,随意更换醋、油和香料。

Total time
5 min
Hands-on
5 min
Serves
4
Difficulty
Easy
Before you start

乳化是物理过程,非化学反应

你是在强行让油和醋暂时结合在一起。如果你跳过了缓慢加油或用力搅打的步骤,酱汁会在几分钟内重新分离成两层。

  • 小号不锈钢碗
  • 打蛋器
  • 量勺
Ingredients

What goes in.

  • 1 汤匙红酒醋或新鲜柠檬汁
  • 1/4 茶匙细海盐
  • 1/2 茶匙第戎芥末酱
  • 3 汤匙特级初榨橄榄油或中性葡萄籽油
  • 适量现磨黑胡椒
The key technique

缓慢而稳定地加油

芥末酱充当了酸和油之间的桥梁,但前提是你要从一开始就一滴一滴地加油。一旦混合物变得不透明并开始变稠,你就可以一边持续快速地搅打,一边以细细的、持续不断的细流方式加入剩余的油。

Step by step

The method.

  1. 溶解盐分

    在碗中将盐和醋搅打在一起,直到盐粒完全消失。

  2. 加入稳定剂

    搅入芥末酱,直至完全混合均匀。

  3. 缓慢加油

    用非常缓慢的细流方式加油,同时持续稳定地搅打。一直搅打,直到油醋汁看起来呈奶油状且浓稠。

  4. 调味

    取一片生菜叶试味。如果感觉酸度与油的融合不够顺滑,可以加入黑胡椒或更多的盐来调整。

Variations

Other turns to take.

突出红葱头风味

将一个小的红葱头切成极细的末,在加入油之前,先让它在醋中浸泡10分钟。

香草风味

在乳化完成后,加入一茶匙切碎的新鲜细香葱、欧芹或龙蒿。

Tips & troubleshooting

When it doesn't go to plan.

Tip

永远在餐桌上拌沙拉。盐会使蔬菜脱水,如果你拌得太早,菜叶会蔫掉。

Tip

如果酱汁分离了,加入半茶匙温水并用力搅打;它会重新结合起来。

Tip

当你希望醋的清爽风味占主导时,选择葡萄籽油等中性油;当你想要浓郁、带有青草香气的口感时,则选择橄榄油。

Questions

The ones that keep coming up.

我可以在罐子里制作吗?

可以,但稳定性会差很多。用力摇晃罐子,直到内容物看起来颜色变浅、呈浑浊状,但要注意,它会比用打蛋器搅打的酱汁分离得更快。

Community kitchens

How real cooks make it.

No one’s shared their version yet. Be the first to put your kitchen on the map.

Your turn

Cook this your way?

Share your version — your steps, your story. We’ll feature it right here.

Add your recipe