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5 minEasyServes 4
French · Lunch

经典油醋汁制作指南

制作出清爽、平衡的沙拉酱的秘诀在于乳化过程,而非食材的复杂性。稳定的油醋汁能够很好地协调醋的酸味和油的醇厚感,将各自独立的食材融合成一道和谐的菜肴。

Total time
5 min
Hands-on
5 min
Serves
4
Difficulty
Easy
Before you start

控制你的手腕,控制乳化

确保你的搅拌碗稳固,并且油处于室温,以防止在搅打过程中油脂凝固。

  • 小搅拌碗
  • 打蛋器
  • 带盖的玻璃罐
Ingredients

What goes in.

  • 1 汤匙红酒醋或雪利醋
  • 1/2 茶匙第戎芥末酱
  • 1/4 茶匙细海盐
  • 3 汤匙特级初榨橄榄油
  • 一小撮现磨黑胡椒
The key technique

缓慢滴入法

在快速搅打的同时,将油一滴一滴地淋入酸性基底中。这个物理过程将油打成微小的液滴,使其悬浮在醋中,从而产生奶油般的质地。

Step by step

The method.

  1. 溶解基底

    在碗底混合醋、盐和芥末酱。搅打至盐在液体中完全溶解。

  2. 融入油

    开始用力搅打酸性混合物。用另一只手,以非常细、稳定的水流倒入油。随着你继续倒入,混合物会从清澈转为不透明并变稠。

  3. 最终调整

    用一片生菜叶子来试味,而不是用手指。酱汁应该能够提升蔬菜的风味,但又不会让它们尝起来过酸或过油。

Variations

Other turns to take.

香草风味

乳化稳定后,搅入一茶匙切碎的新鲜细香葱或龙蒿。

柑橘风味

将醋换成新鲜柠檬汁或青柠汁;使用葡萄籽油等较清淡的油,以保持口感清爽。

Tips & troubleshooting

When it doesn't go to plan.

Tip

务必在最后一刻再给沙拉拌酱,因为酸性成分会让娇嫩的叶子长时间放置而蔫软。

Tip

如果乳化失败——即油和醋分离了——可以加一滴水,然后用力搅打,使其重新混合。

Tip

用罐子制作通常比用碗更好;摇晃罐子可以形成更稳定(尽管是暂时的)的乳化混合物。

Questions

The ones that keep coming up.

在冰箱里能保存多久?

建议在两天内用完。油脂在低温下可能会变硬,所以在食用前十到十五分钟将其从冰箱取出。

使用哪种芥末酱有关系吗?

是的,可以。第戎芥末酱起到表面活性剂的作用,有助于油和醋结合。黄芥末酱或芥末粉则无法提供相同的稳定性。

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