Food EditionCookFrenchLunch传统番茄冷汤
24 hours (including chilling)EasyServes 4
French · Lunch

传统番茄冷汤

番茄冷汤 (Gazpacho) 是一种冷食的、未经烹饪的蔬菜汤,其风味的关键在于新鲜番茄、黄瓜和甜椒的品质,以及优质橄榄油和面包的融合。最好提前一天制作,让醋和盐将蔬菜中的汁液析出,形成浓稠到能挂住勺子的质地。

Total time
24 hours (including chilling)
Hands-on
20 min
Serves
4
Difficulty
Easy
Before you start

等待夏日番茄

这道汤的成败取决于番茄的成熟度;如果切开时番茄汁水不足,味道就会寡淡。使用强力搅拌机来达到丝滑的质地。

  • 高速搅拌机
  • 细网筛
  • 大号搅拌碗
Ingredients

What goes in.

  • 3 磅成熟的罗马番茄或牛排番茄,切块
  • 1个 大黄瓜,去皮去籽
  • 1个 青甜椒,去蒂去籽
  • 1/2个 小红洋葱,粗切
  • 1瓣 大蒜,去皮
  • 2 盎司隔夜酸面包,去边
  • 1/2 杯特级初榨橄榄油
  • 2 汤匙雪莉醋
  • 1 茶匙犹太盐
The key technique

缓慢加入橄榄油

在搅拌机低速运转时,缓慢淋入橄榄油,使之与番茄混合物乳化,将汤从稀薄的红色液体变成淡奶油般的橙色液体。

Step by step

The method.

  1. 混合蔬菜

    将番茄、黄瓜、甜椒、洋葱和大蒜放入搅拌机杯中。短时搅打至块状。

  2. 加入面包和酸味剂

    加入面包、醋和盐。静置10分钟,让面包完全软化。

  3. 搅打并乳化

    高速搅打整整两分钟。在搅拌机运转时,缓慢倒入橄榄油,直到混合物看起来均匀。

  4. 过筛

    将汤通过细网筛倒入碗中,用勺子背面按压,榨出每一滴液体。丢弃剩余的皮和籽。

  5. 冷藏

    用盖子紧密盖住碗,冷藏至少6小时,最好过夜,让风味充分融合。

Variations

Other turns to take.

樱桃番茄冷汤

只使用黄色和红色的樱桃番茄,以获得更甜、更酸的风味。

西瓜冷汤

用新鲜西瓜替换一磅番茄,以减轻汤体,增加清爽的口感。

Tips & troubleshooting

When it doesn't go to plan.

Tip

搅打时务必使用室温的番茄;它们比冷番茄更容易释放风味。

Tip

冷藏后如果汤太浓,可以加入一汤匙冷水搅拌,直至达到您喜欢的稠度。

Tip

在食用前尝一下汤的味道;生蔬菜的糖分和酸度各不相同,您可能需要最后再滴几滴醋或加一小撮盐。

Questions

The ones that keep coming up.

我可以用食物料理机代替吗?

可以,但质地会比较粗糙。必须使用搅拌机才能获得制作正宗番茄冷汤所需的丝滑口感。

我必须给黄瓜去皮吗?

是的,除非是小型的波斯黄瓜。黄瓜皮可能会有苦味,即使过筛后也会留在汤里。

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