Food EditionCookFrenchDinner泰式绿咖喱
35 minIntermediateServes 4
French · Dinner

泰式绿咖喱

这道菜讲究的是节奏而非精确。一旦咖喱酱下锅,厨房里就会弥漫着南姜和香茅的香气;这时就是你该继续操作的信号。

Total time
35 min
Hands-on
20 min
Serves
4
Difficulty
Intermediate
Before you start

掌握火候与椰浆

炒酱的时候千万别着急。如果油没能充分从椰浆中分离出来,咖喱的味道就会寡淡,缺乏层次。

  • 厚底炒锅或深煎锅
  • 主厨刀
  • 木勺
Ingredients

What goes in.

  • 4 汤匙绿咖喱酱
  • 400 毫升全脂椰奶(罐装)
  • 450 克鸡腿肉,切成一口大小的条
  • 2 片卡菲尔青柠叶,撕开
  • 1 杯泰国圆茄子,四等分
  • 1 汤匙棕榈糖,切碎
  • 2 汤匙鱼露
  • 1/2 杯泰国罗勒叶
  • 1 个红尖椒,切薄片(用于装饰)
The key technique

炒出椰油

舀出罐头顶部的浓稠椰浆,用中小火炒至冒泡并开始分离出清澈的油。当看到绿色的咖喱酱在这层油里变深时,就说明酱底炒好了。

Step by step

The method.

  1. 炒香咖喱酱

    在炒锅中加入 1/2 杯椰浆,用中高火加热。加入绿咖喱酱,持续翻炒 3 分钟,直到表面浮出一层油。

  2. 煎炒鸡肉

    加入鸡肉条。翻炒至鸡肉变白,均匀裹上绿色的油。

  3. 慢炖

    倒入剩余的椰奶。如果汤汁看起来太稠,可以加一点水。加入青柠叶和茄子。慢炖 8 分钟,直到茄子变软但不散烂。

  4. 调味

    转小火。拌入鱼露和棕榈糖。尝一下味道;应该咸、甜、辣味俱全。

  5. 完成

    关火。拌入泰国罗勒叶,立即在上面撒上切好的红尖椒丝,然后上桌。

Variations

Other turns to take.

素食丰富版

用竹笋、荷兰豆和老豆腐代替鸡肉。

海鲜风味

使用虾仁或白鱼。在慢炖的最后 2 分钟加入,以免煮过头。

Tips & troubleshooting

When it doesn't go to plan.

Tip

青柠叶一定要撕开;用刀切会破坏太多香气。

Tip

如果咖喱酱太辣,可以额外加一茶匙棕榈糖来缓和辣度。

Tip

搭配蒸好的茉莉香米饭一起食用,米饭里可以绑一小段班兰叶增加香气。

Questions

The ones that keep coming up.

为什么我的咖喱是棕色的而不是绿色的?

可能是因为你加了太多棕榈糖,或者咖喱酱的火力太大炒了太久,导致焦糖化了。

我可以用低脂椰奶吗?

不要省略。椰奶的脂肪含量对于带出咖喱酱的香料风味至关重要。

Community kitchens

How real cooks make it.

No one’s shared their version yet. Be the first to put your kitchen on the map.

Your turn

Cook this your way?

Share your version — your steps, your story. We’ll feature it right here.

Add your recipe