French · Dinner
烤整鸡秘籍
一份完美的烤鸡,是极简主义的典范。一旦烤到位,那鸡皮会像玻璃一样酥脆,而鸡肉只需叉子轻轻一压,便能骨肉分离。
Before you start
皮干才能酥脆。
多花五分钟用厨房纸巾将鸡身里里外外拍干;任何残留的水分都会让鸡皮蒸熟,而不是煎脆。
- 厚重的铸铁煎锅或烤盘
- 厨房棉线
- 即时读数温度计
Ingredients
What goes in.
- 1 只整鸡(约 4 磅/1.8 公斤),室温
- 2 汤匙犹太盐(或粗海盐)
- 1 汤匙现磨黑胡椒
- 3 汤匙无盐黄油,软化
- 1 个柠檬,对半切
- 1 头大蒜,横向对半切
- 4 枝新鲜百里香
The key technique
收尾与捆绑
将鸡腿绑在一起,并将鸡翅尖塞到鸡身下方,可以使鸡的形状更加紧凑,受热均匀,并防止鸡翅和鸡腿末端烤干。
Step by step
The method.
预热烤箱
将烤箱预热至 220°C (425°F)。将烤架置于烤箱中间层。
拍干与调味
取出鸡内脏。将鸡身里里外外彻底拍干。将软化的黄油抹在鸡胸皮下以及鸡身外部。均匀撒上盐和黑胡椒。
填料与捆绑
将柠檬、大蒜和百里香塞入鸡腹腔。使用厨房棉线将鸡身捆绑好。
烘烤
将鸡胸朝上放在煎锅中。烘烤 60 到 75 分钟。鸡皮应呈深棕色,用温度计插入鸡腿最厚处,读数应为 74°C (165°F)。
静置
将烤好的鸡转移到砧板上。在切块前静置 20 分钟,不要移动。
Variations
Other turns to take.
根茎蔬菜铺底
将胡萝卜、欧洲防风草和洋葱用橄榄油拌匀,铺在烤盘底部,与鸡一同烘烤。
香草黄油
在软化的黄油中拌入切碎的迷迭香、鼠尾草和柠檬皮屑,再抹在鸡皮下。
Tips & troubleshooting
When it doesn't go to plan.
Tip
烘烤前 30 分钟,务必将鸡从冰箱取出,让其回温。
Tip
如果鸡胸皮过早变深,可以用一张铝箔纸松松地盖住。
Tip
不要丢弃锅里的肉汁;它们是制作快速肉汁的基础。
Questions
The ones that keep coming up.
我应该先清洗鸡肉吗?
不必。清洗鸡肉会在水槽周围传播细菌,并且会使鸡皮更难拍干以达到酥脆效果。
不用温度计,我怎么知道鸡烤熟了?
用刀尖刺入鸡腿最厚的部分;流出的汁水应该是完全清澈的,而不是粉红色。
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