Food EditionCookFrenchDinner整鸡香草烤鸡
1 hr 30 minEasyServes 4
French · Dinner

整鸡香草烤鸡

用高温烤制的整鸡效果最好:鸡皮酥脆金黄,鸡肉紧实但容易脱骨。秘诀在于,在放入烤箱前将鸡皮彻底擦干,一旦入烤箱就不要频繁翻动。

Total time
1 hr 30 min
Hands-on
15 min
Serves
4
Difficulty
Easy
Before you start

鸡皮干爽是酥脆的关键。

用厨房纸巾彻底拍干整鸡。如果鸡皮潮湿,烤出来的就是蒸鸡,而不是烤鸡。

  • 厚重的铸铁锅或浅烤盘
  • 厨房棉线
  • 即时读数肉类温度计
Ingredients

What goes in.

  • 1 整只烤鸡,约 1.8 公斤
  • 3 汤匙无盐黄油,软化
  • 1 汤匙粗粒海盐
  • 1 茶匙现磨黑胡椒
  • 1 小把新鲜迷迭香和百里香
  • 1 个柠檬,对半切
  • 1 头大蒜,横向切半
The key technique

高温打底

以 450°F (230°C) 的高温开始烤制,能让鸡皮迅速析出油脂。中途降低温度,可以确保鸡胸肉烤熟而不干柴。

Step by step

The method.

  1. 准备烤箱

    将烤箱预热至 450°F (230°C)。确保烤架在中间位置。

  2. 擦干并调味

    将整鸡内外彻底拍干。将黄油抹在鸡胸肉皮下以及鸡身外部。慷慨地撒上盐和胡椒调味。

  3. 填充

    将柠檬块、大蒜头和香草枝塞入鸡腔内。用厨房棉线将鸡腿绑在一起,保持形状紧凑。

  4. 烤制

    将整鸡鸡胸朝上放入锅中。以 450°F (230°C) 烤 15 分钟,然后将温度降至 375°F (190°C)。继续烤 45 至 55 分钟。

  5. 检查熟度

    用温度计插入鸡大腿最厚处,读数达到 165°F (74°C),且流出的汁水清澈,即表示烤熟。

  6. 静置

    将烤鸡转移到砧板上,至少静置 15 分钟再进行切割,让汁水重新分布。

Variations

Other turns to take.

根茎蔬菜垫底

将胡萝卜和欧洲防风草切块,淋上橄榄油拌匀,铺在锅底,与鸡一起烤制。

Tips & troubleshooting

When it doesn't go to plan.

Tip

室温的鸡肉比冰箱里刚拿出来的鸡肉受热更均匀。

Tip

烤好后静置时不要盖住鸡肉,否则蒸汽会软化酥脆的鸡皮。

Tip

在最后 10 分钟,可以用锅里留下的肉汁给鸡身上色。

Questions

The ones that keep coming up.

食谱为什么要求绑鸡腿?

捆绑鸡腿可以使鸡腿紧贴身体,保护鸡胸肉免受直接热量影响,防止其变干。

我应该先洗鸡吗?

不必。清洗鸡肉会在水槽周围传播细菌,而且会让鸡皮潮湿,影响鸡皮的正常上色。

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