Food EditionCookFrenchDinner慢炖红烧牛小排
4 hrIntermediateServes 4
French · Dinner

慢炖红烧牛小排

这道菜的精髓在于火候而非技巧。给牛小排留出足够的空间让它在锅里形成焦脆的外壳,并保持烤箱温和的温度,你就能将一块坚实的肉变成餐桌上的焦点。

Total time
4 hr
Hands-on
30 min
Serves
4
Difficulty
Intermediate
Before you start

带骨是必须的。

选择带有丰富油花和露出骨头的牛小排;骨头能为酱汁增添风味。确保你的锅足够宽,能将牛小排单层摆放,避免它们被蒸熟。

  • 厚底铸铁锅
  • 夹子
  • 滤网
  • 撇油器或勺子
Ingredients

What goes in.

  • 5 磅带骨牛小排,英式切法
  • 2 汤匙中性油,如葡萄籽油或菜籽油
  • 1个 大黄洋葱,切丁
  • 2根 胡萝卜,切丁
  • 2根 芹菜梗,切丁
  • 3瓣 大蒜,拍碎
  • 2 汤匙番茄膏
  • 750 毫升干红葡萄酒,如赤霞珠或西拉
  • 2 杯牛肉高汤
  • 3枝 新鲜百里香
  • 2片 干月桂叶
The key technique

色泽即风味

煎肉时不要把锅挤满。如果牛小排表面湿润,用厨房纸巾将其拍干,否则它们会变成蒸熟而不是形成复杂的酱汁所必需的深红木色焦壳。

Step by step

The method.

  1. 煎肉

    将烤箱预热至 325°F(约 160°C)。在铸铁锅中用中高火加热油。将牛小排各面煎至形成深红木色焦壳,每面约 3 分钟。取出备用。

  2. 制作香底

    将洋葱、胡萝卜和芹菜加入锅中剩余的油脂中。翻炒至洋葱变半透明并略带金黄色,约 8 分钟。加入番茄膏,翻炒 2 分钟至颜色变深呈铁锈色。

  3. 刮锅底

    倒入葡萄酒,用木勺刮锅底,将焦化的精华刮起。用中高火将葡萄酒煮至浓缩一半。

  4. 慢炖

    将牛小排放回锅中,加入牛肉高汤、百里香和月桂叶。液体应能淹没牛小排侧面约三分之二。盖上密封的锅盖,放入烤箱。

  5. 完成

    炖煮 3 至 3.5 小时。当肉可以轻松从骨头上脱离,并能在轻微压力下散开时即表示煮好。取出牛小排,过滤酱汁,撇去表面油脂后即可享用。

Variations

Other turns to take.

香醋提味

过滤酱汁后,加入一汤匙陈年香醋,以提亮浓郁的风味。

Tips & troubleshooting

When it doesn't go to plan.

Tip

在烹饪前至少一小时,给牛小排慷慨地撒上盐,以确保风味能渗透到厚实的肉中。

Tip

如果时间充裕,可以提前一天炖煮;冷藏后风味会更浓郁,脂肪也更容易去除。

Tip

避免酱汁沸腾;在烤箱中温和慢炖能防止肉质变得柴。

Questions

The ones that keep coming up.

为什么要过滤酱汁?

过滤可以去除煮过的香料,使酱汁顺滑油亮,能包裹住肉,而不是看起来像一锅汤。

我能用白葡萄酒吗?

最好使用红葡萄酒;红葡萄酒中的单宁对于分解牛小排中坚韧的结缔组织至关重要。

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