Food EditionCookFrenchDinner昆布高汤的制作方法
3 hr 10 minEasyServes 4 cups
French · Dinner

昆布高汤的制作方法

这是理解日式料理精髓的最简单方式。你需要温和地提取风味,避免因过度煮沸海带而产生的粘腻和苦涩。

Total time
3 hr 10 min
Hands-on
5 min
Serves
4 cups
Difficulty
Easy
Before you start

留意白色粉末。

昆布表面的白色粉状物质是甘露醇,它带有重要的风味。只有当它带有沙粒时才可擦拭,切勿在流水下冲洗。

  • 厚底锅
  • 软布或厨房纸巾
Ingredients

What goes in.

  • 4杯冷水
  • 1片 (约10厘米见方)干海带
The key technique

沸腾前即停

在水刚开始冒小泡、边缘出现气泡时立即取出海带。如果水煮沸,汤底会变得浑浊并产生粘滑的质地。

Step by step

The method.

  1. 浸泡海带

    用干布轻轻擦拭海带。将其放入锅中,加入冷水,浸泡至少3小时,或在冰箱中过夜。

  2. 温和加热

    将锅放在炉子上,用中低火加热。缓慢将水加热至接近沸腾。

  3. 提取

    密切观察锅边。当看到细小的气泡开始上升时,立即用夹子取出海带。

  4. 完成

    立即使用高汤,或将其存放在密封容器中,在冰箱中可保存最多三天。

Variations

Other turns to take.

快速提取法

如果时间紧迫,可以用最低的火力将海带煮10分钟,但不要让它沸腾。不过,冷浸法能获得更纯净的风味。

Tips & troubleshooting

When it doesn't go to plan.

Tip

不要丢弃用过的海带;将其切成细条,与酱油和味淋一起炖煮,可作为一道小菜。

Tip

如果可能,请使用软水;硬水会阻碍富含矿物质的海带释放其全部风味。

Tip

如果您有数字温度计,请在水温达到60°C(140°F)时取出海带。

Questions

The ones that keep coming up.

为什么我的高汤变得粘滑?

这可能是因为海带被煮沸了,或者在加热后留在水中太久。请在水剧烈沸腾前取出海带。

我能重复使用海带制作第二次高汤吗?

可以用用过的海带再加一次新鲜水炖煮,可以进行第二次、较淡的提取,但其鲜味会不如第一次浸泡。

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