French · Dinner
烤全鸡
用烤箱烤一只整鸡,是一场关于耐心和火候的修炼。做得好的话,鸡肉会多汁,而鸡皮则会带来令人惊喜的酥脆口感。
Before you start
温度是唯一真理。
在烤箱预热前 30 分钟,将鸡从冰箱取出,回温。如果鸡是冰冷的,鸡胸肉会在内部达到安全温度前就过熟了。
- 铸铁锅或厚实的烤盘
- 即时读数温度计
- 厨房纸巾
- 棉线
Ingredients
What goes in.
- 1 整只鸡(约 4 磅/1.8 公斤),拍干
- 2 汤匙粗盐(Kosher salt)
- 3 汤匙无盐黄油,软化
- 1 个柠檬,对半切
- 4 瓣大蒜,拍碎
- 3 枝百里香
The key technique
湿气是酥脆鸡皮的天敌
用厨房纸巾将鸡皮拍干,直到摸起来有点粘手。任何表面的水分都会导致鸡肉在烘烤时被蒸熟,鸡皮就不够酥脆,切下去软绵绵的。
Step by step
The method.
预热
将烤箱预热至 425°F(220°C)。确保烤架位于中间层。
调味
在鸡的内外都慷慨地撒上盐。将软化的黄油抹在鸡胸肉皮下。
捆绑
用棉线将鸡腿捆在一起,并将鸡翅尖塞到肩膀关节后面,以确保均匀受热。
烘烤
将鸡胸朝上放在铸铁锅或烤盘中。将柠檬、大蒜和百里香塞入鸡腔。烘烤直至插入鸡腿最厚部分的温度计显示 165°F(74°C)。
静置
将鸡转移到砧板上。让其在室温下静置至少 15 分钟。这能让内部的汁水重新回到肌肉纤维中。
Variations
Other turns to take.
蔬菜垫底
将胡萝卜、土豆和洋葱切块,用橄榄油拌匀,放在烤盘底部。鸡油会滴落,在鸡烘烤时将蔬菜烤脆。
Tips & troubleshooting
When it doesn't go to plan.
Tip
忍住不要频繁打开烤箱门;每次开门都会导致温度下降,减慢脂肪的析出。
Tip
如果鸡胸皮上色过快,可以松松地盖上一小块锡箔纸,但不要包紧。
Tip
上桌前,将烤盘底部的鸡油淋在切好的鸡肉上。
Questions
The ones that keep coming up.
应该先清洗鸡肉吗?
不需要。清洗鸡肉会将细菌传播到你的工作区域,并且会增加表面的水分,妨碍鸡皮变脆。
不用温度计,怎么知道鸡熟了?
如果用刀戳鸡腿,流出的汁水应该是清澈的。但只有用温度计才能避免鸡胸肉过干。
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