Food EditionCookFrenchDinner熬制高汤的正确方法
5 hr 30 minEasyServes 3 quarts
French · Dinner

熬制高汤的正确方法

一份可靠的高汤,能让你的厨房从一开始就拥有深厚的风味,而非依赖捷径。这与其说是一个食谱,不如说是一种耐心和投入的承诺。

Total time
5 hr 30 min
Hands-on
30 min
Serves
3 quarts
Difficulty
Easy
Before you start

冷水是清澈高汤的秘诀。

务必从冷水开始,以确保温度缓慢升高,这能让蛋白质凝结成易于过滤的大块固体。

  • 10夸脱(约9.5升)厚底汤锅
  • 细网筛或纱布
  • 大号汤勺
  • 宽口漏斗
Ingredients

What goes in.

  • 4磅烤过的牛骨或牛犊骨
  • 1磅什锦蔬菜(洋葱2份、胡萝卜1份、芹菜1份,切块)
  • 1束香草束(百里香、欧芹梗、2片月桂叶,用绳子绑在一起)
  • 1汤匙整粒黑胡椒
  • 1加仑冷过滤水
The key technique

微沸的临界点

保持微沸状态,每隔几秒钟只有一两个气泡冒出水面。如果液体滚沸,脂肪会乳化到水中,破坏高汤的清澈度。

Step by step

The method.

  1. 焯水或烤制

    将骨头放入烤箱,以200°C(400°F)烤至深红褐色,以获得浓郁的深色高汤;或者用沸水焯烫5分钟,以获得干净的浅色鸡高汤。

  2. 混合

    将骨头放入冷锅中,加入足量冷水,使其高出骨头至少两英寸。用中小火慢慢加热至微沸。

  3. 撇沫

    随着温度升高,表面会聚集灰色的泡沫。用汤勺反复撇去这些浮沫,直到液体看起来清澈。

  4. 加入香料

    加入什锦蔬菜、香草束和胡椒粒。调整火力,保持液体处于轻微颤动的微沸状态。

  5. 慢炖

    敞盖慢炖4至6小时。不要搅拌,以免搅动沉淀物。

  6. 过滤

    用汤勺小心地将液体通过细网筛倒入干净的容器中,不要按压固体,以免将浑浊颗粒压过筛网。

Variations

Other turns to take.

鸡高汤

使用生的鸡架和鸡脖;只炖煮3小时,以避免骨髓产生苦味。

蔬菜高汤

省略骨头,将韭葱、茴香、蘑菇梗等芳香蔬菜炖煮正好45分钟,以获得清爽的口感。

Tips & troubleshooting

When it doesn't go to plan.

Tip

将煮好的高汤迅速冷却,将容器放入冰浴中,然后再移入冰箱。

Tip

第一次萃取后,丢弃蔬菜和骨头;它们已经将所有风味都融入水中了。

Tip

冷却后,如果表面有一层透明的脂肪,请保留它——它会像天然密封一样,直到您准备使用高汤为止。

Questions

The ones that keep coming up.

我应该给高汤加盐吗?

不需要。高汤永远不要加盐,这样您才能根据最终菜肴的需要进行调味,而不用担心高汤收汁后会过咸。

我能重复使用骨头吗?

经过数小时的炖煮,骨头已经释放了其胶原蛋白和风味。它们已经“耗尽”,应该被丢弃。

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