French · Dinner
自制鲜意面
鲜意面与干意面相比,口感有着天壤之别。它更柔软、更顺滑,能更好地挂住酱汁,让整道菜浑然一体,而不仅仅是面上铺了一层配料。
Before you start
面团需要“睡个觉”
别跳过静置步骤。这能让面筋松弛,之后擀面时会轻松很多。
- 大木板
- 刮板
- 擀面杖或意面机
- 刀
Ingredients
What goes in.
- 400 克00号面粉或中筋面粉
- 4个 大鸡蛋
- 1/2 茶匙细海盐
The key technique
“井”字法
用叉子在面粉“井”里打散鸡蛋,然后逐渐从内壁刮入少量面粉。这样做可以防止鸡蛋流出,并形成有结构的基底。
Step by step
The method.
堆面粉,挖“井”
将面粉堆在操作台上,用手指在中间挖一个深“井”,直到碰到木板。
混合
将鸡蛋打入“井”中,加入盐。慢慢打散鸡蛋,并逐渐拌入面粉,直到形成浓稠的糊状,然后用手将剩余的面粉折叠进去。
揉面
用手掌根部按压面团,折叠,然后旋转。持续揉10分钟,直到面团光滑、柔软,按压后能回弹。
静置
将面团用保鲜膜紧紧包裹,室温静置30分钟。
擀面
将面团分成四份。另外三份盖好。用擀面杖擀或用机器压,直到面皮薄到能隐约看到手影。
切面和煮面
将面皮松松地折叠起来,切成想要的宽度。放入加足量盐的沸水中,面条一浮起就捞出,通常只需90秒。
Variations
Other turns to take.
菠菜意面
在混合面粉前,往鸡蛋液中加入100克切碎、焯水并挤干水分的菠菜。
粗粒小麦粉意面
用100克细的粗粒小麦粉代替等量面粉,口感会更劲道,更有嚼劲。
Tips & troubleshooting
When it doesn't go to plan.
Tip
如果面团感觉太干,弄湿双手而不是往面团里加水。
Tip
擀面时,在操作台上撒一层薄薄的面粉防粘。
Tip
如果使用意面机,先从最宽的档位开始,将面团对折两次,再逐渐调薄。
Questions
The ones that keep coming up.
如何判断面团含水量是否合适?
面团应该像软橡皮泥一样。如果感觉易碎或松散,很可能是鸡蛋太小了。
可以冷冻这种意面吗?
可以。在切好的意面上撒足面粉,整成小堆,放在托盘上冷冻至变硬,再移入密封袋中储存。
Community kitchens
How real cooks make it.
No one’s shared their version yet. Be the first to put your kitchen on the map.
Your turn
Cook this your way?
Share your version — your steps, your story. We’ll feature it right here.
Add your recipe