Food EditionCookFrenchDinner制作牛骨高汤
14 hrEasyServes 3 quarts
French · Dinner

制作牛骨高汤

将带髓的骨头和关节骨烤至深褐色,然后与香料一起在水中慢炖至少十二小时。目的是提取胶原蛋白和矿物质,直到液体变成浓郁的金黄色高汤,冷却后能凝结成软冻。

Total time
14 hr
Hands-on
30 min
Serves
3 quarts
Difficulty
Easy
Before you start

骨头决定高汤的质地。

使用混合的带髓骨头来增加浓郁度,并用关节骨来获得胶质感。如果骨头没有先烤过,高汤会显得稀薄无味。

  • 一个大的厚底汤锅
  • 一个大的带边烤盘
  • 一个细网筛
  • 一块纱布
Ingredients

What goes in.

  • 4 磅牛骨,混合带髓和关节骨
  • 2个大黄洋葱,对半切开
  • 3根胡萝卜,大致切块
  • 3根芹菜茎,大致切块
  • 2头大蒜,横向对半切开
  • 2 汤匙苹果醋
  • 1 汤匙黑胡椒粒
  • 3片月桂叶
The key technique

高温烘烤

将骨头以 425°F (约 220°C) 的温度烤至深褐色,骨髓冒泡;这种焦化是获得浓郁、复杂风味的基础,而不是产生寡淡的液体。

Step by step

The method.

  1. 烤骨头

    将骨头放在烤盘上,以 425°F (约 220°C) 的温度烤 45 分钟,中途翻面一次,直到骨头呈现深焦糖色。

  2. 放入锅中

    将烤好的骨头转移到大汤锅中。加入洋葱、胡萝卜、芹菜、大蒜、醋和香料。倒入足够的冷水,使水量比骨头高出约两英寸(约 5 厘米)。

  3. 煮沸后转小火

    将汤锅煮沸,然后立即将火力调至最低。只需要偶尔有气泡冒出水面即可。

  4. 慢炖

    用最小的火慢炖至少 12 小时。在第一个小时内,撇去浮在表面的任何灰色泡沫。

  5. 过滤

    丢弃固体食材,用铺有纱布的细网筛将高汤过滤到干净的容器中。

Variations

Other turns to take.

香料高汤

在慢炖的最后两小时加入八角、姜片和肉桂棒。

香草风味

用厨房麻绳将新鲜的欧芹茎、百里香和迷迭香捆在一起,在最后的小火慢炖一小时中放入高汤中。

Tips & troubleshooting

When it doesn't go to plan.

Tip

始终使用冷水开始;冷水比热水更能提取风味。

Tip

如果冷却后高汤不具凝冻感,可以骨头加新水再炖一次,以提取更多胶原蛋白。

Tip

慢炖时不要加盐。等到最后使用高汤烹饪菜肴时再根据需要调味。

Questions

The ones that keep coming up.

我的高汤为什么浑浊?

你很可能将高汤煮得太沸腾了。保持火力如同耳语般轻柔,以保持清澈。

这个高汤能保存多久?

在冰箱中可保存五天。也可以分装冷冻,可保存长达六个月。

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