French · Dinner
柠檬香草腌料
这是一款百搭的基础腌料,适合为食材带来干净清爽的最终风味。它尤其适合用于禽肉或紧实的白鱼,其高酸度可以很好地中和脂肪。
Before you start
酸度是强大的工具,而不仅仅是调味料。
由于这款腌料依赖柑橘类水果,因此请勿将腌料用于细嫩的鱼肉超过三十分钟,否则鱼肉质地会变得糊状。对于鸡肉来说,两小时是最佳的腌制时间。
- 玻璃碗
- 打蛋器
- 无反应性保鲜袋或玻璃容器
Ingredients
What goes in.
- 1/2 杯特级初榨橄榄油
- 1/2 杯新鲜榨取的柠檬汁
- 3 瓣大蒜,切末
- 2 汤匙新鲜欧芹,切碎
- 1 汤匙新鲜百里香叶
- 1 茶匙犹太盐
- 1/2 茶匙黑胡椒,粗磨
The key technique
搅打至不透明
不要只是搅拌。用力搅打油和汁液,直到液体看起来浑浊且均匀融合;这样可以确保油均匀地包裹住食材,而不是在袋中分离。
Step by step
The method.
混合基础材料
将柠檬汁和切末的大蒜倒入碗中。静置五分钟,以缓和生大蒜的辛辣味。
乳化
一边持续搅打,一边缓慢地淋入橄榄油。待混合物变浓稠后,加入香草、盐和胡椒。
腌制
将食材放入玻璃容器或厚实的塑料袋中。将腌料倒在上面,翻动肉类以确保完全覆盖。
冷藏
放在冰箱最冷的部分。在腌制过程中,翻动袋子或食材一半的时间。
Variations
Other turns to take.
地中海风味
加入一汤匙干牛至和一茶匙柠檬皮屑,以加深香草的风味。
香辣柑橘
加入半茶匙碎红辣椒片,带来一丝持久的辣味,平衡柠檬的酸爽。
Tips & troubleshooting
When it doesn't go to plan.
Tip
务必使用新鲜柑橘;瓶装果汁含有稳定剂,会产生一种令人不悦的金属味。
Tip
如果使用金属碗,酸性可能会发生反应并产生金属味。请坚持使用玻璃或陶瓷碗。
Tip
丢弃任何接触过生肉的剩余腌料;切勿将其作为酱汁重新使用。
Questions
The ones that keep coming up.
可以加酱油吗?
可以,但这会显著改变颜色和咸度。可加入一茶匙淡酱油或日式酱油(Tamari)以增加风味深度,但相应减少额外添加的盐量。
为什么我的大蒜变绿了?
有时大蒜会与柠檬的酸度发生反应。这是无害的,也不会影响风味,但冷藏有助于减缓这种反应。
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