Food EditionCookFrenchDinner制作牛肉高汤
8 hrIntermediateServes 3 quarts
French · Dinner

制作牛肉高汤

好的高汤是厨房的基石。先烤骨头,可以建立起深邃的色泽和浓郁的风味,将稀薄的肉汤与浓厚、醇香的基底区分开来。

Total time
8 hr
Hands-on
45 min
Serves
3 quarts
Difficulty
Intermediate
Before you start

别急于烤骨头

风味就藏在骨头上那些焦糖化的深色颗粒里。如果它们看起来很浅,你的高汤就会缺乏深度。

  • 大号厚底汤锅
  • 大号烤盘
  • 细网筛
  • 纱布
Ingredients

What goes in.

  • 5 磅牛骨,最好是骨髓骨和关节骨的混合
  • 2个大黄洋葱,四等分
  • 2根胡萝卜,切成块
  • 2根芹菜,切块
  • 1头大蒜,横向对半切
  • 2片月桂叶
  • 1 汤匙黑胡椒粒
  • 1束新鲜百里香
The key technique

深度烘烤

将骨头放在 425°F (220°C) 的烤箱中烤至深红褐色。这会产生美拉德反应,是制作浓郁深色高汤的必要步骤。

Step by step

The method.

  1. 烤骨头

    将骨头平铺在烤盘上。在 425°F (220°C) 的烤箱中烤 45 分钟,中途翻面,直至骨头呈深褐色。

  2. 烤蔬菜

    在最后 15 分钟的烘烤过程中,将洋葱、胡萝卜和芹菜加入烤盘。

  3. 脱釉

    将所有食材转移到汤锅中。在热烤盘中倒入一杯水,用木勺刮起烤盘底部的焦化物,然后将这些液体倒入锅中。

  4. 慢炖

    用冷水盖过骨头和蔬菜,水量高出两英寸(约5厘米)。煮沸后,立即转小火。撇去浮在表面的灰色浮沫。

  5. 浸泡入味

    加入大蒜、香草和胡椒粒。保持微沸状态——只是偶尔冒泡——慢炖 6 到 8 小时。

  6. 过滤

    用铺有纱布的细网筛将高汤过滤到干净的容器中。丢弃固体残渣。

Variations

Other turns to take.

红酒脱釉

用干红葡萄酒代替水来给烤盘脱釉,以获得更深邃、略带酸度的风味。

烤番茄

在烘烤阶段加入两个对半切的番茄,以增加天然的鲜味。

Tips & troubleshooting

When it doesn't go to plan.

Tip

始终使用冷水开始;这样在慢慢加热的过程中,可以萃取出更多的蛋白质和风味。

Tip

将过滤后的高汤在冰箱中冷藏过夜,脂肪会凝固在表面,方便一次性捞出。

Tip

炖煮过程中不要给高汤加盐;这样可以让你在后续烹饪其他菜肴时更好地控制盐的用量。

Questions

The ones that keep coming up.

为什么我的高汤浑浊?

你很可能是让高汤达到了剧烈沸腾,而不是轻微慢炖。沸腾会将脂肪乳化到水中。

这个高汤能保存多久?

在冰箱中可以保存 4 天,在冰箱中可以保存长达 6 个月。

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