Food EditionCookFrenchDinner掌握意面酱汁的乳化技巧
20 minIntermediateServes 4
French · Dinner

掌握意面酱汁的乳化技巧

酱汁沉在碗底,就没达到做意面的目的。学会将油脂和水分融合,是做出油水分离的散乱意面还是专业水准意面的关键。

Total time
20 min
Hands-on
20 min
Serves
4
Difficulty
Intermediate
Before you start

淀粉是你的主要工具

煮面锅里浑浊的煮面水富含糊化的淀粉,这是你乳化酱汁的“胶水”。在沥干意面之前,务必预留至少一杯煮面水。

  • 宽口平底锅或炒锅
  • 食物夹
  • 量杯
Ingredients

What goes in.

  • 1 磅干意面,最好是铜模切割的
  • 1 杯预留的意面煮面水
  • 3 汤匙冷的全脂无盐黄油,切小块
  • 1/2 杯细磨的硬质奶酪碎
  • 2 汤匙特级初榨橄榄油
The key technique

Mantecatura(意式搅打)

这是通过晃动锅子和用力翻拌意面来实现的物理过程。这种摩擦力将脂肪“喂入”淀粉水中,使其增稠并形成稳定的乳状酱汁。

Step by step

The method.

  1. 意面煮至未熟

    比包装说明的“al dente”(弹牙)时间提前两分钟将意面从沸水中捞出。

  2. 预留煮面水

    在沥干之前,舀出至少一杯浑浊的、富含淀粉的煮面水。将它放在炉灶旁备用。

  3. 放入平底锅

    将意面直接转移到宽口平底锅中,锅中应已加入基础油脂或香料,开中高火加热。

  4. 加入液体

    倒入一半预留的煮面水。液体应该会在意面周围剧烈沸腾。

  5. 乳化酱汁

    加入黄油或奶酪。持续原地转动平底锅或用食物夹不断翻拌。煮面水和油脂会变得浑浊并增稠,形成包裹住意面的酱汁。

  6. 调整

    如果酱汁看起来太稀,加入更多煮面水。如果看起来太干,加入少量额外的油脂。立即装盘。

Variations

Other turns to take.

奶酪为主

用于制作罗马经典意面,如奶酪培根意面(Cacio e Pepe),其乳化主要依靠陈年羊奶酪和淀粉之间的反应。

橄榄油为主

用于制作蒜香橄榄油意面(Aglio e Olio);依靠橄榄油和煮面水乳化,以防止大蒜吃起来过于油腻。

Tips & troubleshooting

When it doesn't go to plan.

Tip

切勿冲洗意面,否则你会把乳化所需的淀粉冲掉。

Tip

使用宽口平底锅而非深锅,这样可以使水分快速蒸发,使酱汁变浓稠。

Tip

如果你的酱汁“破了”(即油脂分离),加入一汤匙凉的煮面水并快速翻拌,使其重新结合。

Questions

The ones that keep coming up.

为什么我的酱汁总是会破掉?

通常是锅子太热,导致油脂分离。加入奶酪并搅拌时,将锅子完全从火上移开。

如果我忘了留煮面水,能用普通的水吗?

不行。你需要意面煮出的淀粉来稳定乳化酱汁。

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