Food EditionCookFrenchDinner酥皮烤鸡
1 hr 30 minIntermediateServes 4
French · Dinner

酥皮烤鸡

烤整只鸡需要耐心和技巧。你需要让鸡皮在烘烤过程中脱离鸡肉,形成一层轻盈酥脆的外壳,锁住内部的汁水。

Total time
1 hr 30 min
Hands-on
15 min
Serves
4
Difficulty
Intermediate
Before you start

干燥是关键。

湿漉漉的鸡皮是无法烤脆的。用厨房纸巾将鸡皮擦干,然后将其不加覆盖地放入冰箱至少两小时再进行烘烤。

  • 厚底铸铁锅或烤盘
  • 厨房棉线
  • 即时读数温度计
  • 厨房纸巾
Ingredients

What goes in.

  • 1 整只鸡(约 1.6-1.8 千克)
  • 1 汤匙粗盐
  • 1 茶匙现磨黑胡椒
  • 2 瓣大蒜,拍扁
  • 3 枝新鲜百里香
  • 1/2 个柠檬
The key technique

高温逼油法

将烤箱温度设定在 230°C,可以迅速逼出鸡皮下的油脂。二十分钟后,将温度降至 190°C,继续烤制,直到鸡肉熟透而不烤焦鸡皮。

Step by step

The method.

  1. 准备鸡肉

    用厨房纸巾将鸡皮擦干,直到摸起来像羊皮纸一样。在鸡腔内撒上盐、胡椒、放入大蒜、百里香和半个柠檬。

  2. 捆绑

    用厨房棉线将鸡腿绑在一起,并将鸡翅尖塞到鸡身下方,以确保受热均匀。

  3. 将鸡胸朝上放入室温的锅中。放入预热至 230°C 的烤箱。

  4. 烤制

    以 230°C 烤 20 分钟。将温度降至 190°C,继续烤 45-50 分钟,或直到用叉子插入鸡腿时流出的汁水清澈。

  5. 静置

    将鸡肉从锅中取出,放在砧板上静置至少 15 分钟。这能让汁水重新分布,切块时不会流失。

Variations

Other turns to take.

香料垫底

在锅底铺上胡萝卜、洋葱和芹菜块,将鸡肉架起,并为烤肉酱增添风味。

香草鸡皮

在烤制前,将切碎的迷迭香和大蒜混合物塞入鸡胸的鸡皮下,以获得更浓郁的香气。

Tips & troubleshooting

When it doesn't go to plan.

Tip

用即时读数温度计测量鸡腿最厚处的温度,确保不要碰到骨头。

Tip

烤制过程中不要给鸡淋油;淋在鸡身上的液体会软化你正在努力烤脆的鸡皮。

Tip

如果鸡皮上色过快,用铝箔纸轻轻盖住鸡胸部分。

Questions

The ones that keep coming up.

我应该先清洗鸡肉吗?

不可以。清洗会传播细菌并增加表面的水分,这会阻止鸡皮烤脆。

为什么用铸铁锅而不是烤盘?

铸铁锅导热性极佳,有助于在鸡肉烘烤时将底部煎至金黄。

Community kitchens

How real cooks make it.

No one’s shared their version yet. Be the first to put your kitchen on the map.

Your turn

Cook this your way?

Share your version — your steps, your story. We’ll feature it right here.

Add your recipe