Food EditionCookFrenchDinner清澈牛肉高汤
6 hr 30 minIntermediateServes 3 quarts
French · Dinner

清澈牛肉高汤

一份优质的高汤是厨房的基石。通过烤制骨髓和关节来提取风味,能得到足够的胶原蛋白,使汤汁醇厚,无需添加其他浓稠剂。

Total time
6 hr 30 min
Hands-on
45 min
Serves
3 quarts
Difficulty
Intermediate
Before you start

耐心是您最重要的食材。

如果高汤煮沸,蛋白质会乳化,导致汤汁浑浊。务必将火力保持在能让汤面 apenas 出现微小气泡的程度。

  • 一个厚底大汤锅
  • 一个大烤盘
  • 细网筛
  • 纱布
Ingredients

What goes in.

  • 2.5 公斤牛骨,最好是带骨髓和关节的骨头
  • 2个大洋葱,每颗切成四瓣,带皮
  • 3根胡萝卜,粗切
  • 3根芹菜,粗切
  • 1头大蒜,横向对半切开
  • 1束新鲜百里香和欧芹梗
  • 2片月桂叶
  • 1 茶匙整粒黑胡椒
The key technique

永恒的小火慢炖

将火力调至最低。如果看到大量气泡冒出,就意味着汤在沸腾,会失去清澈度;汤面应该只是微微颤动。

Step by step

The method.

  1. 烤牛骨

    将牛骨单层铺在烤盘上。放入预热至 220°C (425°F) 的烤箱中烤 45 分钟,中途翻面一次,直至牛骨呈深红木色。

  2. 给烤盘脱釉

    将烤好的牛骨移入汤锅。在热烤盘中淋入少许水,刮起锅底所有焦化物的碎屑。将这些液体倒入汤锅。

  3. 混合食材

    将蔬菜、香草和胡椒粒加入汤锅。注入冷水,水量要没过食材约 5 厘米(两英寸)。

  4. 慢炖

    将汤汁在炉灶上加热至非常缓慢的微沸状态。在开始的 30 分钟内,用汤勺撇去浮在表面的灰色浮沫。盖上锅盖(留一条缝隙),慢炖 6 小时。

  5. 过滤

    用漏勺捞出牛骨和蔬菜。将高汤通过铺有纱布的细网筛,滤入干净的容器中。

Variations

Other turns to take.

浓郁的褐色高汤

在烤骨头接近尾声时,加入两汤匙番茄膏,可以加深颜色,并带来一丝微酸的口感。

Tips & troubleshooting

When it doesn't go to plan.

Tip

务必使用冷水开始熬煮;冷水比热水更能充分地从骨头中提取胶原蛋白。

Tip

将熬好的高汤放入冰箱冷藏过夜,脂肪会凝固在表面,方便去除。

Tip

熬煮高汤时不要加盐;等到您最终用它来制作汤或酱汁时再根据口味调味。

Questions

The ones that keep coming up.

为什么我的高汤是浑浊的?

您很可能煮沸了高汤,或者在开始慢炖的前半小时没有撇去表面的浮沫。

我能重复使用这些牛骨吗?

您可以从这些骨头中提取第二次高汤,但味道会比第一次的淡很多,缺乏深度。

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