Food Edition›Cook›French›Dinner›经典烩饭的制作秘诀
40 minIntermediateServes 4
French · Dinner

经典烩饭的制作秘诀

这是一道关于时机和质地的菜肴。它依靠米粒之间的摩擦,释放出直链淀粉,从而在不添加奶油的情况下,将高汤变成浓稠的酱汁。

Total time
40 min
Hands-on
30 min
Serves
4
Difficulty
Intermediate
Before you start

保持高汤微沸

如果你往锅里加入冷高汤,会降低米饭的温度,从而阻碍淀粉的释放。准备一个汤勺,将高汤锅放在炉灶上,紧挨着你的煎锅。

  • 厚底宽口锅或荷兰锅
  • 木勺
  • 汤锅
  • 汤勺
Ingredients

What goes in.

  • 1.5 杯Arborio 或 Carnaroli 米
  • 5 杯鸡汤或蔬菜高汤(保持热度)
  • 1/2 杯干白葡萄酒
  • 1小黄洋葱,切细丁
  • 3 汤匙无盐黄油,分成几份
  • 1/2 杯帕玛森干酪(Parmigiano-Reggiano),现擦碎
  • 2 汤匙橄榄油
The key technique

最后的乳化

最后,也是最重要的一步,是在锅离火后进行的。你用力地搅入冷黄油和奶酪,使淀粉和脂肪乳化,形成一种浓稠、顺滑的酱汁。

Step by step

The method.

  1. 炒香配料

    中火加热橄榄油和一汤匙黄油。加入洋葱丁和少许盐。翻炒至洋葱变软、半透明,约 5 分钟,注意不要炒焦。

  2. 炒米

    将米粒倒入锅中。持续搅拌 2 分钟。米粒应均匀裹上油脂,边缘呈半透明状,中心是白色、粉状的。

  3. 烹煮(Deglaze)

    倒入白葡萄酒。锅会发出嘶嘶声并冒出蒸汽。搅拌直至葡萄酒完全被米饭吸收。

  4. 缓慢加高汤

    一次加入一勺热高汤。频繁搅拌,待米饭几乎完全吸收汤汁后再加入下一勺。重复此过程约 18 至 20 分钟。

  5. 检查质地

    米饭煮好时,应质地软糯但中心仍保留一丝韧性。它看起来应该像有酱汁一样,而不是僵硬的。

  6. 完成菜肴

    将锅从火上移开。拌入剩余的黄油和奶酪。盖上锅盖 1 分钟,然后用力搅拌最后一次,立即盛盘。

Variations

Other turns to take.

蘑菇烩饭(Risotto ai Funghi)

将切片的可食用蘑菇(如口蘑或牛肝菌)在另一锅中用黄油单独炒香,在烩饭烹饪的最后 5 分钟加入拌匀。

藏红花烩饭(Risotto allo Zafferano)

将一小撮藏红花丝浸泡在少量温高汤中,在烹饪过程中途加入,以获得鲜艳的黄色。

Tips & troubleshooting

When it doesn't go to plan.

Tip

切勿冲洗 Arborio 米;你需要米粒表面的淀粉来创造奶油般的质地。

Tip

如果在米饭煮熟前高汤用完了,可以加一勺沸水。

Tip

烩饭盛到盘子里时应该缓慢铺开;如果它堆成一个僵硬的团,说明太干了。

Questions

The ones that keep coming up.

我必须一直搅拌吗?

频繁、轻柔的搅拌是必须的,以便米粒相互摩擦并释放淀粉。你不必每时每刻都在搅拌,但也不应离开超过一分钟。

Community kitchens

How real cooks make it.

No one’s shared their version yet. Be the first to put your kitchen on the map.

Your turn

Cook this your way?

Share your version — your steps, your story. We’ll feature it right here.

Add your recipe