Food EditionCookChineseSide蒸白米饭
25 minEasyServes 4
Chinese · Side

蒸白米饭

煮出完美米饭的秘诀是:水米比例两比一,使用厚底锅配严实的锅盖,并且全程不能挪动。一旦水开始冒泡,就将火力调至最小,并且在米饭离火焖制前绝对不要掀开锅盖,这样能保证米粒颗颗分明,而不是粘成一团。

Total time
25 min
Hands-on
5 min
Serves
4
Difficulty
Easy
Before you start

控制淀粉

淘米直到水变清澈,这是防止米饭变得软糯粘稠的唯一方法。使用细网筛,在冷水下轻轻拨动米粒。

  • 带严实锅盖的厚底小锅
  • 细网筛
  • 叉子
Ingredients

What goes in.

  • 1杯长粒白米
  • 2杯冷水
  • 1/2茶匙粗盐
The key technique

尊重锅盖

你的锅盖就是密封。如果在烹饪过程中掀开它,就会释放掉均匀煮熟米饭所需的水蒸气和压力,导致米饭中心夹生或底部烧焦。

Step by step

The method.

  1. 淘米

    将米放入筛子中,在冷水下冲洗至少一分钟,轻轻揉搓米粒,直到水变清澈。

  2. 混合

    将米、水和盐放入锅中。用中高火煮沸。

  3. 慢炖

    水一沸腾,立即将火力调至最低,盖紧锅盖。保持不动,煮15分钟。

  4. 焖制

    将锅从炉灶上移开。盖着盖子静置5分钟。这能让水分在米粒中重新分布。

  5. 松散

    打开锅盖,用叉子轻轻挑松米饭,将米粒挑起,释放掉残余的水蒸气。

Variations

Other turns to take.

香米

煮沸前,在锅中加入一颗八角或一块两英寸长的姜,为米饭增添风味。

烤米

加水前,用一茶匙中性油以中火翻炒淘洗过的米,直到米粒看起来不透明,并散发出淡淡的坚果香味。

Tips & troubleshooting

When it doesn't go to plan.

Tip

如果你的炉灶火力很大,可以在炉灶和锅之间放一个导热板或一个厚重的铸铁锅。

Tip

使用长粒米,如印度香米(Basmati)或茉莉香米(Jasmine),可以获得最可靠、粒粒分明的口感。

Tip

精确测量水量;多一点点水都会导致米饭粘稠。

Questions

The ones that keep coming up.

我怎么知道火力够小了?

水面应该只是轻轻颤动。如果你看到剧烈的气泡,说明火力还是太大了。

我能用玻璃锅盖吗?

是的,这样你可以在不破坏密封的情况下检查水是否被吸收了。

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