Food EditionCookChineseSide蒸米饭
30 minEasyServes 4
Chinese · Side

蒸米饭

将长粒白米淘洗至水变清澈,以去除表面淀粉。在厚底锅中,将一份米与一份半冷水混合,大火烧开,然后转至最小火,盖上锅盖焖15分钟,然后离火静置10分钟。

Total time
30 min
Hands-on
5 min
Serves
4
Difficulty
Easy
Before you start

控制淀粉,避免粘连。

目标是煮出粒粒分明、用叉子轻轻拨散就能分开的米饭。使用厚底锅可以防止底部烧焦,同时确保米饭均匀蒸熟。

  • 带紧密贴合锅盖的厚底平底锅
  • 细网筛
  • 叉子
Ingredients

What goes in.

  • 2 杯长粒白米
  • 3 杯冷水
  • 1/2 茶匙细海盐(可选)
The key technique

盖好锅盖,别偷看

一旦将火力调小至文火,就不要打开锅盖。蒸汽是米饭熟透的关键;如果蒸汽逸出,米饭就会失去所需的湿润度,变得不够软糯。

Step by step

The method.

  1. 淘洗

    将米放入细网筛中,用冷水冲洗,一边用手轻轻搅拌,直到从下方流出的水变得清澈而不是浑浊的乳白色。

  2. 混合

    将淘洗干净的米倒入平底锅中。加入冷水和盐。搅拌一次,确保没有米粒粘在锅底。

  3. 烧开

    将锅放在中高火上。观察直到锅中的水表面开始稳定地冒泡。

  4. 焖煮

    将火力调至最小。盖紧锅盖,设定15分钟的计时器。

  5. 静置

    将锅从炉灶上完全移开。保持锅盖盖好,再静置10分钟。这有助于剩余的湿气重新分布到米粒中。

  6. 松散

    打开锅盖,用叉子轻轻地将米饭挑起、拨散,让积聚的蒸汽逸出。

Variations

Other turns to take.

黄油米饭

在静置结束后、松散米饭之前,立即拌入一汤匙冷黄油。

香料米饭

在烧开水之前,加入一粒八角或一小块拍碎的姜到水中。

Tips & troubleshooting

When it doesn't go to plan.

Tip

如果您发现米饭底部总是有点脆,那可能是您的锅盖不够严密;可以在放锅盖之前,用一块干净的厨房毛巾盖在锅上,然后再放上锅盖,这样密封效果会更好。

Tip

一开始一定要用冷水,这样米饭才能逐渐受热,确保从中心到边缘都能均匀煮熟。

Tip

如果您的米饭煮出来有点粘稠,可能是加水太多或者跳过了淘洗的步骤。

Questions

The ones that keep coming up.

我能用糙米按这个方法煮吗?

不可以。糙米需要更多的水和更长的烹饪时间,因为它的麸皮层是完整的。

如果静置时间后米饭还有点硬怎么办?

在米饭上撒上两汤匙水,再次盖上锅盖,然后放回最小火上加热3-5分钟。

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