Chinese · Side
味噌汤制作指南
一碗好的味噌汤,关键在于高汤的品质。切记,加入味噌后不要煮沸汤,因为高温会破坏味噌的风味并改变其质地。
Before you start
控制温度是你的主要诀窍。
保持高汤处于微沸状态,但绝不能滚沸,尤其是在加入味噌之后。在开火前,准备好所有配料。
- 小汤锅
- 细网筛
- 打蛋器或味噌捣泥器
- 汤勺
Ingredients
What goes in.
- 4杯高汤 (dashi stock)
- 3汤匙红味噌或白味噌酱
- 1/2杯嫩豆腐,切成约1.3厘米(半英寸)的小方块
- 1汤匙干海带芽 (wakame seaweed)
- 2汤匙葱,切成细末
The key technique
避免结块和焦味
将味噌放入一个小碗或细网筛中,然后将碗/筛子部分浸入热高汤中。用少量高汤搅打味噌酱,直至成为顺滑的糊状,这样可以确保味噌完全融入汤中,没有结块。
Step by step
The method.
准备海带芽
将干海带芽放入一小碗水中浸泡5分钟,直至其膨胀变软,然后充分沥干水分。
加热高汤
在小汤锅中将高汤加热至微沸。一旦看到稳定升腾的蒸汽,加入切好的豆腐块和泡发好的海带芽。
调和味噌
将味噌舀入一个汤勺或小碗中。加入几勺热高汤到味噌中,搅拌直至味噌酱变得完全顺滑。
完成汤品
完全关火。将调和好的味噌酱倒回主汤锅中,轻轻搅拌均匀。不要再重新加热。
装饰与盛盘
用汤勺将味噌汤盛入碗中,立即撒上切好的葱花作为装饰。
Variations
Other turns to take.
蛤蜊味噌汤
在加热高汤的初期加入洗净的蛤蜊;煮至蛤蜊壳张开后再加入豆腐和味噌。
蔬菜丰富味噌汤
在高汤中加入薄切的白萝卜片或胡萝卜片,煮约10分钟至变软,然后再加入味噌。
Tips & troubleshooting
When it doesn't go to plan.
Tip
白味噌通常味道较温和,口感偏甜,而红味噌则提供更浓郁、更咸的鲜味。
Tip
如果没有高汤,用优质的海带(kombu)浸泡也能作为汤底,但味道会比较清淡。
Tip
最后加入葱花,以保持其清脆的口感和鲜亮的颜色。
Questions
The ones that keep coming up.
味噌汤可以重新加热吗?
可以,但要保持小火,并且在汤即将沸腾前停止加热,以防止味噌变粗糙和变苦。
为什么我的味噌汤看起来分离了?
这可能是因为汤被煮沸了,或者味噌在加入锅中前没有充分稀释。
Community kitchens
How real cooks make it.
No one’s shared their version yet. Be the first to put your kitchen on the map.
Your turn
Cook this your way?
Share your version — your steps, your story. We’ll feature it right here.
Add your recipe