Chinese · Side
姜汁蚝油小油菜
这道菜的关键在于高温快炒,让小油菜的菜梗保持爽脆,菜叶变软,最后用姜蒜的香气提味。在下锅前确保食材干燥,可以防止蔬菜在锅里煮烂,而是进行油炒。
Before you start
保持干燥是关键。
提前将小油菜彻底洗净并确保完全沥干水分。叶片上残留的水分会降低锅的温度,导致蔬菜变得软烂。
- 炒锅或厚底大平底锅
- 厨师刀
- 长柄夹
Ingredients
What goes in.
- 1 磅小油菜,对半切开
- 2 汤匙中性油,如葡萄籽油或牛油果油
- 1 汤匙新鲜姜,切成细丝
- 2 瓣大蒜,切薄片
- 1 汤匙绍兴酒或干雪利酒
- 1 茶匙酱油
- 少许粗盐
The key technique
不要让锅里太拥挤
将小油菜切面朝下放入热油中,不要翻动,煎一分钟。这样形成的焦化是风味的基础。
Step by step
The method.
煎菜梗
将炒锅置于高火上加热,直到油面开始冒烟。将小油菜切面朝下放入锅中,煎至边缘呈深金黄色。
爆香姜蒜
将小油菜推到锅边。在锅中间放入姜丝和蒜片。翻炒15秒至香味散发,注意不要炒焦大蒜。
淋酒提味,快速翻炒
沿锅边淋入绍兴酒进行烹饪。立即加入酱油和少许盐。将所有食材翻炒30秒,直到菜叶变翠绿且刚刚变软。
装盘
立即盛入盘中。趁着菜梗仍有清脆口感时享用。
Variations
Other turns to take.
香辣版
与姜丝一起加入两三个干红辣椒。
麻油收尾
离火后,淋上几滴烤芝麻油。
Tips & troubleshooting
When it doesn't go to plan.
Tip
如果小油菜比较大,可以纵向切成四瓣,而不是对半切,以确保受热均匀。
Tip
使用烟点高的油;黄油或特级初榨橄榄油会过早分解并冒烟。
Tip
切勿在开始时加盐,因为盐会过快地将叶片中的水分吸出。
Questions
The ones that keep coming up.
为什么我的小油菜最后水水的?
您可能过早加盐了,或者锅的温度不够高。请保持高火,直到最后阶段再调味。
我能用姜粉吗?
这道菜需要新鲜姜末。新鲜姜丝的口感和辛辣是这道菜的特色。
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