Chinese · Dinner
泰式绿咖喱鸡
绿咖喱的美味关键在于咖喱酱的品质和椰浆的分离。先将浓稠的椰浆炒至出油,再加入绿咖喱酱炒香,颜色变深,然后用稀椰奶炖煮鸡肉和蔬菜至熟。
Before you start
平衡是关键
辣椒的辣度需要用椰浆的浓郁和鱼露的咸味来平衡。在点火之前,请备好所有食材并放在炉灶旁。
- 炒锅或厚底深煎锅
- 木勺
- 厨师刀
Ingredients
What goes in.
- 400克全脂椰奶(分成浓稠的椰浆和稀椰奶)
- 3汤匙绿咖喱酱
- 450克鸡腿肉,切成一口大小的块
- 1杯竹笋片
- 1/2杯泰国小圆茄子(可选)
- 3片泰国柠檬叶,撕碎
- 2汤匙鱼露
- 1汤匙棕榈糖
- 1/2杯新鲜泰国罗勒叶
The key technique
炒椰浆与咖喱酱
不要跳过在椰浆中炒咖喱酱的步骤。你需要炒到椰油从固体中分离出来,并冒泡透过咖喱酱;这表明香料的香味已完全激发出来。
Step by step
The method.
炒咖喱酱
在炒锅中加入1/2杯浓稠的椰浆,用中火加热。当椰浆开始冒泡时,加入咖喱酱,不断翻炒3分钟,直到表面渗出红油。
煮鸡肉
加入鸡肉块,翻炒均匀,直到鸡肉表面变色,不再是粉红色。
炖煮
倒入剩余的椰奶。加入柠檬叶、竹笋和泰国小圆茄子。转小火炖煮10分钟,直到鸡肉完全熟透。
调味
拌入鱼露和棕榈糖。尝一下味道,应该有咸、微甜、微辣的口感。
完成
关火,拌入泰国罗勒叶。立即搭配茉莉香米饭享用。
Variations
Other turns to take.
素食版本
将鸡肉换成硬豆腐块,并使用酱油或素食蘑菇调味酱代替鱼露。
海鲜版本
使用白肉鱼块或虾仁,在炖煮的最后3分钟加入,以防煮过头。
Tips & troubleshooting
When it doesn't go to plan.
Tip
如果咖喱味道太尖锐,可以多加一点椰奶,而不是用水稀释。
Tip
使用以青辣椒为主要成分的高品质绿咖喱酱。
Tip
罗勒叶最后放;如果煮太久,会失去清新的香气。
Questions
The ones that keep coming up.
我能用低脂椰奶吗?
不建议。脂肪含量对于带出咖喱酱的风味以及达到那种特有的炒出油的效果至关重要。
我怎么知道咖喱煮好了?
锅的表面会出现油珠,鸡肉会变得不透明且内部熟透。
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